トレールミックス

ダイエット、エクサーサイズ、ウォーキング、ランニング、トライアスロン、山歩きなどに興味を持っておられる方は、たぶんトレールミックスに興味があると思います。ナッツ、ドライフルーツ、ひまわりの種などを加えてミックスしたものです。消化と吸収がよくて空腹や疲労の早期回復に良いと言われています。最近は数多くのトレールミックスが販売されており、このミックスをバーにしたものも出ています。最強の野外行動食であるとして愛用している方も多いはずです。中には小さなチョコレート（ｍ＆ｍ）を入れて甘みを増しているものもあります。出来合いの物が口に合わなければ自分で好みの物を混ぜ合わせて作る人もいるようです。