『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

疑問

2024年12月31日 20時44分31秒 | 健康・病気
もの凄い幕開けとなった2024年もあと数時間で終わる…。
1年を振り返ると驚きの連続だった。
いきなり大震災、飛行機接触事故で始まったと思うと、個人的にはBRS受講生の方が突然亡くなられる訃報も舞い込んだ元旦。

尊師の教えに従い、近所の神社に1万円をお納めすると、本当に激変が始まった。
さらに周囲から「癌」や「脳梗塞」などの重病者も続く。
整体師、健康指導者として、そのような立場からの対応を本当に考えさせられる1年。
それが2024年だった。

漢字一文字で表現すると「驚」でキマリ!。

さて、驚きの連続だった1年の締めくくりの12月。
風邪やインフルエンザの患者が異常に多い。
そして65歳以上の人に「帯状疱疹の定期接種」がスタートした。

私は常々「風邪は病気ではなく、身体の大掃除!」と断言しています。
体内に老廃物、化学物質が溜まり過ぎると、風邪のウイルスを利用し発熱をし、熱の力で浄化する「大掃除」機能が働いている状態。
だから、解熱剤など使わず、水分を接種してひたすら眠る。
自然に経過させると体内が浄化され、清潔になる。
(さらに癌細胞は40度以上の熱では死滅する)

これと同じで「帯状疱疹」もヒトパピローマウイルスが、免疫力が低下したことを「お知らせ」するために帯状疱疹を発生させ、身体の持ち主にお知らせをしているだけのことだと考えます。

確かに水泡が破れたりすると、症状が悪化し、神経痛が残ることもあるので、病院には行ったほうが良いでしょう!。
ただ、しっかりと睡眠をとり、身体を冷やさないようにし、適切な食生活に気を付けるという生活への注意勧告だと思います。
なんでも「症状が出ると怖い!」と、恐怖感を煽るようなCMを見せられると、ワクチンに頼ることが当たり前という風習になるのが怖いですね。

「打たせる」ことが目的なように思えるには私だけ?ではないと思います。

今の日本の政府や行政の導き方には、大きな「疑問」が残る今、自分で考えることが必要な時代。
なぜ風邪やインフルが大流行し、おかしな肺炎が流行るのか?。
私はコロナの初年度に、そのようになる事をレッスンでお伝えしましたが、当時は聞く耳を持つ人が少なかった…。

2025年は2024年以上に変化の波は大きくなると思います。
しかし、自分で考えて行動できる人にとっては、道が既に開けているので何も問題がないでしょう。

カオスが当たり前になった今、最後の砦は自分の健康。
まずは、26日の特別研修から、これまでと違ったBRSの展開に入ります。

あと数時間で新年の幕開け。
私は坂本龍一さんんお最後の演奏を聴きながら過ごしています。
 

2025年特別研修「家族に病人が出た時のケア講座/その1」を開催します!

2024年12月23日 12時45分29秒 | 健康・病気
もし、家族や友人など、近い人に癌などの重病人が出た時に、あなたは何ができますか?。
治療は医師に任せることになりますが、それ以外に何ができるでしょう?。
その答えは、患者を「癒す」ことではないでしょうか?。

「HEALING/ヒーリング」という言葉がありますが、日本では「癒し」と訳されることが多い言葉ですが、
欧米では「治療」という意味も含まれています。

癌患者に対して「気持ち良い」時間を作ることなら、医師ではない人でもできるはずです。
そして「気持ち良い」という刺激(快刺激)は治癒力を高めてくれます。

私は30年整体師をしていますが、この8年間は「癌」の患者さんの「HEALING」を担当する機会も多くなり、
その効果を実感しています。
その方法(ノウハウ)を一人でも多くの方に知って頂きたいと思い、今回の開催となりました。

今回の募集は基本「ボディリフォームストレッチ」の受講生とご家族、過去に定期受講経験のある方を対象としています。
(会場の定員の関係)

[日時]2025年1月26日(日)10:00~13:00
[会場]茶屋会館/神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9 ※周辺にコインパーキングあり
    阪神電車「御影」駅、JR「住𠮷」駅下車徒歩8分。
[参加費]BRS受講生5500円(教材費込み)、過去受講経験者6000円(教材費込み)
[申し込み]bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp
phasedance@docomo.ne.jp
      「お名前」「電話番号」を明記の上、お申込みください。

[内容]ボディリフォームストレッチ実技、ビワの葉温灸を予定しております。
[ご注意]・今回、背中と腰の素肌に施術することになりますので、背中が開くような服装をお持ちいただけると便利です。
    ・男性の参加希望者の方は、できるだけご夫婦でお申込みください。お一人でもお申込みの場合、他に男性参加者がいらっし                            やった時に参加確定となることをご了承ください。

[ご持参頂くもの]タオル2枚、バスタオル1枚、着替え(お灸の匂いが付きます)、筆記用具
[最低開催人数]4名

2025年がいよいよ始まります。
これからは「今の健康を維持していく時代」になるのは間違いありません。
最も大切な資産とも言える健康づくりへの意識を、今以上に高めて生きましょう!。
お申込みおまちしております。

ボディリフォームストレッチ主宰 須貝直人

ジタン料理とはフランス製のタバコを使った料理のこと?(笑)

2024年12月11日 16時12分39秒 | 食・レシピ
https://bodyreformstretch.com/
ボディリフォームストレッチの受講生の方が、「最近、料理番組をみると(時短)という言葉をよく使う」とおっしゃっていた。
私はフランスの「ジタン」というタバコを使って料理するのか?と、怖い時代になったと笑ったが、もちろん時間を短縮ということ。
調理時間を短縮することが、そんなに大切なんでしょうか?。
スマホ見る時間があるのなら、自分や家族が食べる料理に手間暇を掛けたほうが良いと思わないのか?。

料理とは、物事の筋道をはかること!。
調理とはこの世に存在する全ての「理/心理、生理、地理、論理、数理、病理、天理、物理、整理、処理etc」を知ること。


命を生かす「血の素」は火と水、大気と大地が有機転換したもの。
食材を電磁波で料理したように見える行為は「化学変化」であって、料理でも調理でもない。
火を使って調理する「音」には食欲が起きますが、「チン!」という音がすると、危機感を感じます。

昔は「料理は愛情」と強面の先生がテレビで言ってたが、それは「手間暇おしまない」ということ!。
今は「お茶いれるのめんどくさい」とか「出汁を取るのがめんどくさい!」という主婦が多いと聞いた。
ペットボトルのお茶が美味しいのかな?。
お茶を自分でいれると、毎回味が違うのに、大量に作られるペットボトルのお茶が、なぜ均一なのか考えたことがあるかな?。
「ダシの素」で作った出汁のような物で、「おふくろの味」が作られると思うかな?。

youtubeに慣れた人は、映画でも早送りで見る癖がつくと聞いた。
肉体を使った学びの場、プロセスを大切にしない人が増えると、世の中「道理」が通らない時代になっていく。
料理は手間暇が命だと、台所を預かる人には肝に銘じてほしい。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30~15:00
 大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
 
・御影教室/水曜日10:00~11:30、木曜日19:00~20:30
 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15~14:45
 兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
 ※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
 兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14




適切に睡眠が取れているだろうか?

2024年10月01日 10時20分49秒 | 健康・病気
ボディリフォームストレッチでは、
『健康づくりは日々の体調だけでなく、将来の健康を見据えて取り組む時代』
とお伝えしています。

今年の夏は6月から9月まで酷暑が続き、体力的に厳しかったという声をよく耳にします。
そして、朝晩は少し涼しくなってきた10月から、キチンと「睡眠」を確保し、
体調を整えることが、今の体調だけでなく、将来の健康状態にも影響が出ると考えられます。

江戸時代の医師「平野重誠」が書いた「養性訣」に
「睡眠の不摂生の影響は、50歳を過ぎてから現れる。」と記されていて、
大病に繋がったり、認知機能に影響が出る、さらに突然死に繋がるとも記されています。

睡眠、飲食、呼吸を日々整える「継続された習慣」は、
将来に良い影響が出るということ…。

特に現代生活は、人と繋がって仕事をする人が多いですが、このような心にストレスが溜まる人ほど、
睡眠をしっかり取ることが大切だと考えられています。
(逆に大自然の中で生きる人は、少な目で良いとも記されています』

ただ、肩や腰などに「こり」を持っていたり、
身体が「重く、硬く、だるさ」などを感じている人は、
入眠時になかなか苦労する人も多いので、
ボディリフォームストレッチでは、「四つん這い身体回し」体操を1分間おこなってから寝ることをお勧めしています。

ほんの少しの「意識」を持つだけで、将来の自分に関係してくるという事を、
これからは自覚して生きることが大切になるのです!。
ぐっすりと眠りましょう!。

https://bodyreformstretch.com/

お問合せ、お申込み
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30~15:00
 大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
 
・御影教室/水曜日10:00~11:30、木曜日19:00~20:30
 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15~14:45
 兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
 ※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
 兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

新記録達成!90歳の新規入会

2024年09月12日 22時09分40秒 | 健康・病気
今日は過去最高年齢90歳の男性が新規入会!。

レッスン終了後、お話を聞くと「脊柱管狭窄症」の影響で、足が火照って眠れない日が続くと言われます。
腰を診せてもらうと、確かにバッチリと狭窄症が現れているのですが、私は腰や足を触らず「後頭骨」の詰まりを解放します。
あるポイントにくると「痛たたぁ~!」と声を上げられるのですが、解放後に起きてもらうと、まず眼が大きく開き、首の猪首が無くなっています。

すると、反りまくっていた腰が正常に戻り、驚くやら喜ぶやら!。
いや、嬉しいのはこちらです。
90で体操をやるという心意気が凄い!。

健康長寿を目指す日本。
本当の健康を目指すなら
①自分で考える
②自分で選ぶ
③自分で行動する
④継続する
そして、自分の健康は自分で責任を持つという心構えが大切です!。
(う~ん、尊師の本の一文によく似ているような…。まっ少し手を加えたからいいよね。💓)

今の依存心の固まり状態では、健康長寿など夢物語。
自分の身体なんだから、自分が整備しないでどうするんだ?といつも思っています。

しかし、最近は高齢者の新規入会が続いてます。
いくつになっても健康は大切なこと…。
まことに日本の元気を末端から支えていきます。

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【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30~15:00
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・御影教室/水曜日10:00~11:30、木曜日19:00~20:30
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・神戸北町教室/木曜日13:15~14:45
 兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
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・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
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