今の自分を作っているのは、長年身に付いている習慣が作りあげています。
今の自分に不満があるなら、根本原因である「習慣」を正さなくてはいけません!。
例えば「腰痛」で悩む人は痛くなるような生活習慣があります。
正さなければいけない「習慣」に気づく為に通うのがボディリフォームストレッチなどの体操教室なのです。
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