健康100話（972）：間違った健康感はCMで脳にインプットされる！

最近、テレビのCMで「日本人の〇人にひとりが〇〇になる時代！」と、
見ている人を怖がらせてから、「これを飲めば大丈夫！」という「恐喝商法」が増えています。

やたらとサプリメントや栄養補助食品を押し付ける内容で、
初回割引は大きかったり、中には初回無料というインチキ臭いものまで様々。

「効果があるということが報告されています！」と締めの言葉は決まっているのですが、
どこに報告されているかは明かしてません。

さて、例えば「カルシウム」を例にあげてみましょう。
年齢を重ねるにつれて、骨の骨密度は減少していきます。

その時に「骨にはカルシウム！」と誰もが思うことでしょう。
しかし、カルシウム１つでも牛乳から摂る場合と小魚から摂る場合では全く別物です。

あなたが結婚相手を見つけるとします。
相手が異性であれば誰でも良いですか？（笑）
やはり、自分に合った人を選びますよね！？。

それと同じで、骨粗しょう症などでカルシウムが必要と考えるのであれば、
どのような接種方法が良いのかを考えなければいけません。

また、体内に入ったカルシウムを活用できる身体の状態であれば良いのですが、
ただスルーされる身体の状態の人もいます。
（カルシウムを骨に吸収させるには反る体操をおこなったり、背骨に効率的に吸収させるには、反った後に身体を曲げると効果が上がります。）

このような偏った思考の押し付けはカルシウムだけではありません。
「便秘」で悩む人には「腸内環境の悪化」と脅かし、
悪玉菌が多いので、善玉菌を増やすためにこれを飲みましょう！と、
商品を宣伝するCMを見たことがある人は多いと思います。

確かに腸内環境のバランスが崩れているかもしれませんが、
以外と腰、腹、足の運動をおこなうことで、便秘が解消される人も多数おられます。

つまり、自分のライフスタイルの改善行動を行わずに、
特定の商品に依存させる「健康法」の押し付けにしか思えないのです。

種は良くても土壌の質が悪い環境では作物は育ちません。

この悩みにはこれ！。
このような、簡単すぎる健康改善方法の押し付けが、
日本人の思考を奪い、病人増加に一役買っているように思えます。

もし、自分の健康に悩みがあるのであれば、まず「なぜそのような状態になっているのか？」を
自分で考え、ライフスタイルの改善をおこなうことが先です。
それでも改善が見られないのであれば、
それらの商品を使ってみても良いと思います。


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