健康100話（98）：胃腸疲労性ギックリ腰

忘年会シーズンまっただ中、毎日飲んで食べてを繰り返して「胃腸疲労性ギックリ腰」になる人が増えます。

以外と知らない人が多いのですが、胃腸疲労が原因で「ぎっくり腰」になるんですよ！。

胃袋が疲労すると、背骨の胸椎６番辺りが左側に引っ張られます。（①）

すると、骨盤の右側は上に引き上げられて激痛を引き起こします。（②）

これが胃腸疲労性ギックリ腰なのです。

発症した時は、気持ち悪いほど「歪み」がはっきり解り、靴下や下着の交換さえ一人では出来なくなるほど痛みます。

こんな時、慌てて治療をしてもほとんど効果がありません。

まず、食事を絶ち（水分は可、アルコールは厳禁）胃の中に隙間ができるのを待ちましょう。

隙間が広がるにつれて、痛みも和らぎ、少しづつ動けるようになってきます。

動けるようになった時が治療のタイミング！。

毎年、年末年始に救急で電話が鳴ります。

飲み食いも気をつけて、体と相談しながらやってくださいね。

http://www.bodyreform.jp/