新健康100話（49）：健康つぶやき～②身構えと心構え

「習い事」の教室を運営し、講師として仕事をしている。

（本人は習い事などという軽々しい気持ちでやっているつもりはありませんが）

すると、開始時間にギリギリに来る人と、いつも早めに来る人とに分かれてきます。

私のボディリフォームストレッチの教室では「開始５分前には全ての準備を終えて、いつ授業が始まっても良い状態にして下さい」と言ってます。

それは授業に対しての身構えと心構えが出来てから、授業に入ってもらいたいから、そのように言ってます。

教える者と教わる者の互いの「尊敬」の気持ち。

呼吸が整い、身体の準備が整っている人と、何も準備が出来て無い状態では効果は歴然としています。

効果の程は、実は自分にあるという事。

物事を習い際、「心構え」と「身構え」を整えてから行きましょう。

http://www.bodyreform.jp/