新健康100話（30）マイナス要求～2

病気の自分に執着？、未練？。

一言で「マイナス要求」を説明するとこのような言葉が適切だと思います。

病気だと、それを理由に仕事を休めたり、構ってもらえたり、会話が成立したり、優しくしてもらえたりする。

そんな状態に対する「執着心」であったりします。

でも、本人は「早く治りたい！」と思っているのですが、心の深い部分では「甘え」が執着心と１つになり、病気（もしくは弱化）が慢性化してしまいます。

そんな時は、自分の心に思い描いている事と反対の行動を取ってみてはどうでしょうか？。

「マイナス要求」が慢性化しているのは、心のあり方を変えていかなければ取り去る事はできません。

また、症状がキツイ人は、その状態をできるだけ「忘れる」ようにしてはいかがでしょう！。

以外と、その状態を無意識に好んで選択している事が解れば、以外と簡単に忘れる事ができるかもしれません。

http://www.bodyreform.jp/