新健康100話（19）：自分で考えてみよう/ダイエット編

１：本屋さんに並んでいる「ダイエット」本。

表紙の多くが外国の人。

これって日本人に合うのだろうか？。

２：「○○を食べて痩せる？」。

本当に身体に良いの？。

３：ウェストは細ければ良いの？。（表紙の女性は異常なほど細い）

４：何故痩せなければいけないの？。

せめてこの位は明確に答えられるようにしましょう！。

マスコミの情報に踊らされてのダイエットにならない為に．．．。

http://www.bodyreform.jp/