健康100話（909）：からだと向き合うという新しい習慣

人の身体は、プラモデルのように壊れたら部品を交換することができません。
壊れたままで、痛みだけを抑えて我慢している人がもの凄く多いのが現状。

身体から発せられる「痛み」や「不快感」は、自分の身体を誤った使い方をしてきた結果。
繰り返される日常生活で、何が間違っているのかを本人が知ることが解決への第一歩となります。

ところが、日本では病気や怪我になると病院に行って治してもらうのが一般的な考え。
苦しみの発生している「部分」ばかり視てしまい、苦しみが消えることを治療と思っている人ばかり。

これでは病気や怪我を「悪いこと」と考えてしまいます。
そうではなく、身体の使い方を変える時が来たとで理解すると、それ以後の人生が健康的に過ごせるようになるということを「知りません」。

パソコンもハードディスクがいっぱいになる前は、動きが重たくなります。
必要無いデータを削除したり、圧縮できるものは圧縮したり、外部メモリーなどに保存しますよね！。

同じように、身体も「整理/整備」して上げることで、バージョンアップ出来るということを教えていく時代になりました。

呼吸
思考
動作

この３つを１つにする時間を持つことで、身体の中に備わっている「取り扱い説明書」を感じ取ることが出来ます。
この「取り扱い説明書」の存在に氣づかないでいるから、日本では病人が減らないのです！。

取扱説明書に記されていることは実に膨大な量の個人データが収録されています。
しかし、説明書の存在に氣づかないから、わざわざ病院で検査して数値化して一喜一憂しています。

自分の健康は自己責任。
人や物に依存していては、いつまでも本当の健康は生まれません。

令和３年は、自分の身体と向き合う時間を持つ人が、１人でも多く増えることを願っています。


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

緊急事態宣言後のレッスン開催について

ボディリフォームストレッチ受講生のみなさまへ。

いつも受講頂きありがとうございます。
関西も早ければ13日に緊急事態宣言の要請に入ると報道されています。
ただ、今回の緊急事態宣言は昨年の時と少し違っているようなので、
基本的に休講は考えていません。

ただ、会場側からストップが掛かった場合はやむおえず休講にします。
（その際は必ず私から連絡させて頂きます）

ただ、木曜日の夜のレッスン（御影教室/19:00～20:30）は残念ながら時短レッスンとなり、
19:00～20:00とさせて頂きます。
木曜日の受講生の方にはご迷惑をお掛けしますが、どうぞご了承ください。

［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

健康100話（908）：コロナに関してひとこと

感染して重症化する人は、持病がある人や体内環境が汚れている人。
つまり、健康な人は感染しても無症状か軽症。

はい、だから健康でいることが凄く大切だということを学んだわけです。

冬でも冷たい者を飲食する人
肉食過多の人
ファーストフード、ジャンクフード、カタカナメニュー好きな人。
運動しない人
常時マスクを着用して、酸素不足している人
情報と刺激で頭がいっぱいな人
ストレスばかりの人
ニュースとワイドショー好きな人
笑わない人
気難しい人にとっては「新型コロナウイルス」は怖い存在です。

科学的ではありませんが、解る人には分かること。


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

おしらせ

本日は「神戸北町教室/13:15～14:45」、御影教室「19:00～20:30」が開催されます。

神戸市に警報が出ていますが、今のところ開催に支障ないので開催します。


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

健康100話（909）：どっちが気持ちいいかな？

いつもマスクを着用すると呼吸が苦しいと思わないのかな？。
お正月に家族が会えないなんて、おかしいと思わないかな？。
顔を合わせて仕事をしないって、おかしくないかな？。
１日に何度も手にアルコール消毒液を降り掛けるって、おかしいと思わないかな？。

いや、きっとみんな「なんかおかしい！？」と思っているに違いない！。
でも、テレビで政治家や専門家が伝えているので、同じ行動を取らないと変な目で見られる「かもしれない！」という思い込みで、そうしているんだと思う。

だって、PCR検査で陽性と判定された人の96,6%の人が無症状で、その人たちが他人に感染させるリスクは考えられないと厚生労働省は認めている。
この事実を報道しないマスコミは、ほんとうにおかしいと思う。

11月の中旬に東京の感染者は、それまで100人前後だったのが急に300人を超えた。
その頃、PCR検査の「陽性/陰性」を判断する基準のCT値が引き上げられたことも報道しない。
（国際基準は30～35。日本は４０で5コピー以上だと陽性と判断される）

少し調べて自分で考えると様々なことが解ってくる。
でも、ほとんどの人は新聞やテレビでしか情報を入手しないから、いつの間にか同調の渦に巻き込まれていく。
国民の1%が見たら、もの凄い数の人が「間違った情報」を信じることになる。

本当に大切なのはこれから…。
新型コロナの後ろで、いろんなことが進められている。

https://www8.cao.go.jp/cstp/moonshot/sub1.html

https://www.kantei.go.jp/jp/singi/tiiki/kokusentoc/supercity/openlabo/supercitycontents.html

http://www.jpeds.or.jp/modules/activity/index.php?content_id=33

https://gaiax-blockchain.com/id2020

http://wfmjapan.org/008/index.html

不自然なことよりも、自然のままでいたい。
いまの自然と、人の繋がりを大切にしたい。
薬づけになりたくない。
過剰な監視社会など気持ち悪い！

デジタル社会からアナログ社会へ回帰するほうが、絶対に気持ちがいいと思うよ！。