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浜松合宿その3

合宿3日目。

今日も朝からジリジリと太陽が照りつけ、選手達の顔は逆パンダanimal7、身体は真っ赤になってきました。



午前練習前のドライランドはチューブ。
朝の9時ですが日差しは強烈ですsun


午前練習前のスピーチはアヤ。3月に行ったシンガポール遠征での経験やそこで得たことを話してくれました。



水中練習はフリー中心にエアロビック。昨日のデーターの疲れもあるのだろうか、イマイチ覇気がない…(>_<)


でも、ギャグセンスだけは忘れずに…^^ゞ「バケツ3兄弟」



午後練習はスプリント&パワー。


スピーチは女子キャプテンのユカリ。
「ムードメイカーとしてチームを盛り上げていきたい!」と熱く(?)語ってくれました。「あと3回(練習)頑張れば待ちに待ったオフですよ!」ってのもユカリらしくて良かった(^^ゞ



この合宿ではスピーチの他に、練習前に必ず全員で円陣を組んでこんなことをしています。(ヤラセではないですよ^^ゞ)

[[youtube:IzkLFj-CR-A]]

色んなヴァージョンがあるようですが、この「プレッシャーヴァージョン」はよく分かりません^^ゞ


さて、明日の午後練習は某強豪高校から7名の「出稽古」を受け入れます。
我々が胸をお借りするつもりで頑張ります!
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