４年ぶり？の春JO出場となるアサダイ。
充実した良い練習ができています。
レースは最終日(3/30)の100Br１本だけなので、ターゲットが絞りやすく下山後のスケジュール調整も良い感じで計画できています。
今日は午前に10x50(1:15)のHardestセッションを行いましたが、HRの上がり方＆下がり方がとても良い感じでメリハリのある練習ができています。
午後は3Rounds x [25(0:30)+50(1:00)+25(0:30)+Rest(4:00)]
標準記録ギリギリでのエントリーなので１組目端っこ確実だと思いますが、今なら1'01"は間違いなく出るでしょう。決勝ラインは1'00"でしょうから、『自己ベスト更新＆夏JOの標準記録を切る』ことを目標に顔晴ってもらいましょう👊
JOに出場しないSquad（サユリ、ハルカ、セナ）も元気一杯です。
動画をご覧ください
3/21の練習で撃沈した5x200(4:00)IMのリベンジマッチでは、大幅に記録を更新しました。
そうなんです、Nalu Aquatic Clubの練習は大半が個人メドレーでの練習。
専門種目での練習ってのはあまりありません。そもそも専門種目が決まっていない感じですかね。
前クラブから移籍後に種目変更なんてのはザラで、平泳ぎの選手ということで移籍してきて個人メドレーや自由形（それも長距離）に転向したなんて子もいますし、もちろんその逆パターンも…。
中高生のうちはいろんな種目をやってみよう！というのが根底にあります。なので、練習は４種目満遍なく個人メドレーで行う場合がほとんどです。
どうしようかなぁって悩んでるそこのキミ！
眠っている可能性を開花してみませんか〜？
