日本の皆様！如何お過ごしですか？
我々は真夏のグアムで元気にやっています！ぶっちゃけ、寒い日本に帰りたくない気持ちが日に日に大きくなっていきます(@_@)
素晴らしい「日の出」をバックに記念撮影･･･誰が誰だかまったくわかりません(@_@)
さて、そんなクリスマスの練習は･･･
【午前練習】
私のグループは今朝から練習を２班に分けて行いました。２００mを中心とするグループと１００m中心のグループです。
メイン練習は２００組が4x4x50(1:00)@6:00、１００組は4x2x50(1:00)@6:00を行いました。
２００組はまずまず、１００組はもう少しスピード感のある練習をして欲しいです。ただ、悪くはありません。
若干１名の選手のみ追加練習喰らってましたが･･･（苦笑）
ＫナミのＴ安選手に身振りを交えたアドバイスを受けるＹＩ選手。よかったねぇ～(^^)v
仮に私のアドバイスを１とすると、１００くらいのインパクトがあったんじゃないかな？
直立不動状態でした（笑）
タカリョー、ありがとね！
【午後練習】
午後のメインは･･･
8x100 Fr 1-4)1:30-1:25-1:20-1:15 5-8)1:30 Hold
6x100(2:00) Prim. Des1-3/4-6
4x100(2:30) Prim. Push Max-Effort
疲れがピークの中、皆「気力」で乗り切っていました。タイムも泳ぎも悪くありません。
充実した達成感のある練習が連日出来ています。
カマキリが応援に駆けつけました！？
さて、今日はクリスマス以外にもうひとつイベントが･･･(Read More)
１２月２５日はモリケン先生のグループで練習するＴＮ選手(K's-Y)の１４歳の誕生日！
ケーキ！
選手全員からの誕生日プレゼント！
そして･･･
Ｋナミ所属のトップ選手と記念撮影！！
（左から、Ｄ肥選手、オリンピアンＦ井選手、ＴＮ選手、Ｔ安選手、Ｍ輪選手）
グアム合宿も残すところあと３日。がんばりまぁ～す＼(^o^)／
☆☆☆☆☆
