「本番」に向けて

全中予選・関東高校が終わり、中高生は夏の「本番」にむけて再びトレーニングを再開しています。今週はアダプテーション。来週から始まる合宿の前に泳ぎのフォームやスタート、ターンの技術を今一度見直しています。

特にターン。
・ターン動作から壁を蹴ってストリームライン。１２．５ｍ届かない
・バタ、平の選手、手をついてから足離れまで０．８秒以上もかかっとる
・ターン手前での減速や無駄な呼吸…

「泳ぎ」そのものも大切だが、こういった部分はもっと大事だと考えています。

関東高校でショー君に質問しました。

「日本と豪州の練習の違いって何？」
「ターンが全然違います。ターン後のドルフィンとか…○○とか、△△とか」
「そうかぁ…φ(..)メモメモ」

「本番」までの残り期間、泳ぎ込みも必要ですが、テクニック面でもやり残しが無いようにしなくてはいけない。







一昨日の陸トレ。