昨日の練習

昨日の陸トレはこんな感じ。







水中練習はこんな感じ→20121113pm.pdf

ロング班のマコトがラスト４：０９、ミドル班のタクミが２：０７とまぁまぁだったけど、まだまだ一発勝負に弱い者も多いな…(@_@)


でも、こうやって練習グループ毎にワークアウトを分けると、どうしてもストップウォッチばかりを見てしまって泳ぎを見なくなっちゃう
もう１個でいいから眼があればなぁ～

こんな風に…(笑)




お後が宜しいようで…