73channel

メーデー

今日はメーデーですか…だから?(笑)




そんなことより困ってるんです
朝から自分のPCのご機嫌が悪く、起動はするが全ての動作が遅く、インターネットに関して言えば有線でも無線でも繋がりがイマイチ良くない状態です。ことメールはボロボロで、今日はいくつかの仕事でクライアントさんにご迷惑をおかけしてしまいました。誠に申し訳ありません

因みに、この投稿も家のPCでやってます。


さて、今日のナマコ練習会は大会の後ということにもかかわらず8名もの「お姉様」方に御参加いただき『クロールと得意種目のトレーニング』というテーマで90分間ガッチリ練習していただきましたase2

明日は『クロールのドリル』です。顔晴りましょうpeace


で、ナルー練習は…






トーカイウラヤスにて練習です。

水中練習はサラッとやって、陸トレをハードに(笑)



明日も水中練習はサラッと?
陸トレは…超キツイことを笑顔でサラッと言うアノ方beautyが登場予定ですpeace

で、組長も参戦予定。

楽しくなりそうだぜpeace
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