昨年よりも体重が２キロも増えて、身長が０．５センチ減っていました（泣）胴回りは楽々セーフ！メタボ対象にはなりませんでした！！ 血圧を測り（･･･ちょっと低め？）、おしっこを採って、採血して、問診をしました。今日の段階では異常なし。あとは、１週間後の血液検査の結果待ちです。大丈夫かなぁ･･･
健康診断後、幾つかの「外回り」系の仕事を済ませ（いやはや月末の金曜日は何処も混んでますね･･･）、夕方からはチームメンバーの練習で臨スポへ移動。
一昨日から始まった「臨スポ」練習には基本的にメンバーの約半分が参加しています。他のメンバーは、自宅近隣のスイミングや室内プールを持つ所属学校で練習を行っています。
さて、その所謂『臨スポ組』ですが、ここ３日間どうもパッとしません。今日の練習は、当初の予定から大幅に変更しキック＆フォーム中心の練習となりました。①如何せんキックが弱いです。今までの私の経験から考えてみても、この遅さはギネス級です（苦笑） ②また、姿勢の良くない選手が多いです。まともにストリームラインが組めません。腹圧の意識の仕方からやり直さなくてはいけない感じです。フィンを履いたキック練習で、呼吸後に一度潜らないと出来ない子が数名いました。姿勢維持の重要性を説いたわけですが、どこまで伝わったのでしょう？？ ③それに今までと少しやり方を変えて「スカーリング」をやったのですが、どうも『水感』が悪いです。もう少し≪肘から下≫が上手に使えれば、もっと上手く水に乗れるようになるのに･･･。これこそ「基本」だと思います。
ここまでの１ヶ月間の反省として、少し私自身が焦ってしまっていたかな･･･と感じています。「基本」もままならぬ状況で「応用」をやっても上手く行かないのは当然です。まずは「基本」から！出来ることから！あれも、これも、それも、どれもをやろうとしても結局中途半端に終わってしまい、何も身につかないうちに今シーズンが終わってしまいます。
コツコツやりましょう！！
おまけ(Read More)
今日はHalloweenでしたね。ウチの怪獣２匹は、知人のHalloween Partyに出席してきたようです(^^)v
私が帰宅した時には、２人とも（現実的には嫁さんも入れて３人）既に爆睡していました^^ゞ
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１０月も今日で終わり、今年もあと２ヶ月です。
あっという間だなぁ･･･
明日は東京で「上級コーチ会議」です。
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