73channel

3行練習

S  1x400 W-UP
S 18x400(5:30)Fr 2Mod/1Hard
S  1x400 DOWN 


コレ、ウチの昨日の練習。
トータル8キロ。

たぶん、今日も3行練習。




蘇我にある「○源」に行ってきました。



~追伸~
ラーメングルメのYイチロー!
ココ結構美味いよ(^^)/
是非今度一緒に行こう!!


☆☆☆☆☆

コメント一覧

73店長→スティッチさん
http://sun.ap.teacup.com/73channel/
コメントありがと(^^♪

GWにチバコクで2個メ?そんな練習したっけ??
がははぁ~、最近物忘れが激しくて(爆)
「アル中ハイマー」かな(笑)
73店長→Yイチロー(園長)さん
http://sun.ap.teacup.com/73channel/
どぉ~もぉ~(^^)v
人生、山あり谷あり。まっ、色々大変だとは思うけど、ポジティヴにいこう!

ラーメン遠征、いいな!是非企画してくれ。Kノシンあたりも誘うか?
スティッチ
3行練習珍しいですね 

ゴ-ルデンウィ-クの時にチバコクで2コメでやったのを覚えてます

それよりもトータル長いですね

臨スポもなんだか懐かしいです
Yイチロー(園長)
ラーメン、ぜひぜひ休みの日に行ってみたいと思います

今度、一緒にラーメン遠征しましょうね
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