S 1x400 W-UP S 18x400(5:30)Fr 2Mod/1Hard S 1x400 DOWN コレ、ウチの昨日の練習。 トータル8キロ。 たぶん、今日も3行練習。 蘇我にある「○源」に行ってきました。 ~追伸~ ラーメングルメのYイチロー! ココ結構美味いよ(^^)/ 是非今度一緒に行こう!! ☆☆☆☆☆