S 1x400 アップ
S 30x200 1-4)2:45 Fr 5)3:30 IM
S 12x 50 ダウン HVO(12.5)+リカバリー(37.5)
果たして今日は何行なんだ?
さて、テンション上がるミュージックでも聴いて大学に行くとするか・・・。
[[youtube:h-EYS1LV10o]]
JOURNEY / SEPARATE WAYS live in JAPAN 1983
やっぱジャーニーはスティーヴペリーじゃないとな・・・。
行ってきます!
☆☆☆☆☆
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73店長→あいさん
あい
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