いやいや、そうじゃなくて…(^^ゞ
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水中練習の時間やコース数が限られている以上、陸トレでカバーしないといけませんね。「ないものねだり」はいけませんし、ギブアップもしません。常に「何が出来るのか」を模索しながらチャレンジ精神を忘れずやっていきます。
で、水中練習後は…
ショート班のメンバーがウエイトです。
リコ姉が作ってくれたプログラムで各自始動しました
私はダイエットプログラム、ひたすらエアロバイクで有酸素運動です
さて、明日から「第２次秋季合宿」です。
みんな、顔晴ろうぜ
