メリクリ②
BoA / メリクリ このブログ2度目の登場かな? ※前回はこちら やっぱ、ボアちゃんはい...
AUS合宿その10
MERRY CHRISTMAS!! こちらオーストラリアでは真夏のクリスマス。国内の...
AUS合宿その9
午後練習は8800m。 Frのショートインターバル。5x400(5:30)Desの後に4...
AUS合宿その8
合宿後半戦「第2クール」が始まりました。 どの班もエアロビックな練習メニュー。 小さな...
AUS合宿その7
今日はデイオフ。 午前中はノースクリフLSCにてサーフエデュケーション。 サーファーズ...
AUS合宿その6
合宿第1クールが終了。 午後練習は全体練習で≪20x100-2:30≫を行いました。 結果...
AUS合宿その5
心配された天気も回復し(現地の人は雨の方がいいみたい・・・^^ゞ)、順調に練習は進んでいます...
AUS合宿その4
午前練習(通算5回目習)が終了。 ウチのグループはたっぷりと9000m泳いでもらいまし...
AUS合宿その3
現地に来て2日目、4回の練習が終わった。 が、一度もまともに太陽が出ていない。現地の人に...
AUS合宿その2
イッツ オージースタイル! ・・・ってか、この画像1個添付するのに何分かかってんだぁ~(...