就寝時間を

ついつい残業などで遅くなった時には
その分、よふかししてしまいますが、

最近の家のルールでは、就寝時刻が８時と決められています。
これは、今年から小学校に行く長男が朝６時に起きるための
作戦ですが、なかなか上手くいきません。
と言うか、あの手この手で寝ません。

毎日同じ事を言っています。