「枠内」で動く

本日は、スイング時の全身の捻転運動について…。 イメージをシンプルに描いていただけるように、おおまかに書いておきます。 肩甲骨周辺が動くことによって動かされる上半身の筋肉（肩関節の筋肉）は、 ↓ 下肢の筋肉と ↓ 骨盤を介して繋がる（骨盤に付着している筋肉が働く）ことで、 ↓ 体幹を捻転させる全身運動となって行きます。 この運動を行なう際、 背骨（脊柱＋仙骨）は、 ↓ あくま . . . 本文を読む