【肩甲骨の動き】
腕の動きと共に、よく動く肩甲骨。
この肩甲骨の可動域は飛距離に大きく関与します。
肩甲骨の可動域が大きいジュニアゴルファーが大人顔負けに飛距離を出したり、綺麗なスイングフォームになるのは、この肩甲骨の可動域によるものです。
ゴルフスイング体操は、肩甲骨、および身体の各関節の可動域を拡げること、さらに、肩甲骨と腕～手先、肩甲骨と体幹～下肢までの動きを同調させて行くエクササイズ . . . 本文を読む
肩甲骨は、背中に付着している骨なので、その動きを、自分自身では感知しにくいですが、
腕の動きと共に、よく動く骨なのですよ。
という事が、よくお分かりいただけるように、
本日は、宝松苑ゴルフセンターにヨガを教えにきてくださっている先生にお願いして、写真を撮らせていただきました。
どうでしょう？
腕の動きと共に、肩甲骨がよく動いていますよね？
ゴルフスイングを安定させたり . . . 本文を読む
松村公美子 @matsumura999 15:19
本日、最初のツイートです。
昨日のTwitterに「グラウンドゴルフ」のことを書いたら、それを、今度は読んだ父からメールが来た。
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松村公美子 @matsumura999 15:20
現在、グラウンドゴルフは、年金世代に大変流行しているらしい。
実家の周辺でも、 . . . 本文を読む
