昨日が、本当に「寒さの底」だったかのように、
本日は、少し暖かくなりました。
それでも、寒い時期は、どうしても身体が動きにくいですよね。
そこで、私が、今期のレッスンのテーマとしたいと思っているのが、
『スイング体操』の簡素化バージョン。
簡素化すると言っても、どうしても、「スイング中の腕の振りは、肩甲骨から」「何がなんでも、肩甲骨から…」は、「はずせない条件」なので、
以前のブログに掲載 . . . 本文を読む
こちらは、今朝の、宝塚市の新しい『生』。
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「背景に宝塚大劇場が見通せる。」位置に設置されたとか！？…
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その宝塚大劇場では、今朝、外壁の修理か、塗り替え作業が行われていました。
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宝塚歌劇は、来年で100周年だそうですね。
新しい『生』と共に、
タカラヅカforever～♪forever～♪～(*´∀`*)～～(*´∀`*)～♪
宝塚市も、
素晴らしい文化と共に、 . . . 本文を読む
あの阪神淡路大震災から本日で、丸18年。
昨夜は、武庫川の中州に並べられた石積みオブジェ『生』の文字が、震災犠牲者の方々への追悼の意を込めて、ライトアップされていました。
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『生』の文字が、よく分かるように、少し上からも撮ってみました。
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また、武庫川の右岸に、先日建てられた金属製の記念碑の『生』の文字にも、ロウソクが、並べられていました。
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水が出て、ガスがつく、それを「 . . . 本文を読む
昨夜は、少々、遅ればせながら、友人とプチ新年会でした。
その時に話した内容で、
「昔は、練習の最中に水を飲んではいけない」
「野球のピッチャーは、肩を冷やしてはいけない。だから水泳もダメ」
なんて言われていたけど、
あんなの「みんな嘘っぱち」やったと言う事やね…(ノ∀`)σ
私たちは、そんな嘘っぱちを信じて練習してたよね…(;￢∀￢)ハハハ…
って話をしました。
私も、夏の炎天下でさんざん . . . 本文を読む
昨年末、本屋さんに行った時に買って、今、少し読み始めているのが、こちらの本。
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この本を選んだのは…
大人として、ここに書かれているであろう政治、経済、世の中の流れなどのことも知っておかなければいけないかな？…と思ったことと、
昨年末の衆院選の選挙速報は、色々とチャンネルを替えて観ていたのですが、池上彰さんの番組が面白かったから…。
「そんなことまで言う？」と思えるくらい、池上さんの「ツッ . . . 本文を読む
本日のレッスン中、１つのクラスで、こんなことをやってみました…!(^^)!
脚の指、ジャンケン…(^_^)ノ
「普通」の状態から
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ジャンケン、グー…(^-^)g""
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やや横からも撮ってみました。
チョキ…(^。^)y-.。o○
そして、パー…o(^o^)o
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脚の指も、一本ずつ動くように筋肉は張り巡らされていますので、
動かせてみて下さいね。
普段 . . . 本文を読む
ドラコンコンテストに出場している人が身近にいる同業者から…、
その人に「どこの筋肉を使って振っていますか？」と尋ねてみたら、
「背中の肩甲骨のちょっと下」を押さえて、
「この辺の筋肉かなぁ…」とお答えになった…
と、聞いたことが有ります。
背中の肩甲骨のちょっと下の筋肉って！？
どれでしょう？
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やはり、「これ」ではないでしょうか？
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広背筋…☆-(ゝω・ )ノ゛
「じ . . . 本文を読む
昨日のブログに、スイング体操の要点を書きましたが、
腕を振る時、
こうではなく
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ここから振らなきゃいけないのは
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ゴルフやスポーツばかりでなく、
「ダンスも同じだ」と、ダンスの先生をしていた知人が言っていました。
腕をここから振る子は、動きがキレイで、
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ここから振っている子は、
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怪我をしやすい…、すぐ怪我をする…と。
ダンスも、ゴルフも、他のスポーツも、
「根本 . . . 本文を読む
良いお天気の日になりましたね。
本日より、2013年のお仕事が始まった方も多いのでしょうね。
お屠蘇気分から一転して、お仕事モード突入でしょうか？
皆さま、
本年も、
お身体に気をつけて、
それぞれの使命感のもとに、
それぞれのお仕事、
頑張って下さいませ…(´'c_,'`) がんばっていこう!!(´'c_,'`)
. . . 本文を読む
4日の初出勤から本日までは、フロント業務。
たくさんの方々と新年のご挨拶や雑談（？）をさせていただいております…(o^^o)
その中で、何名かの方から「奈良のお雑煮って、白味噌の丸餅で、そのお雑煮に浸っているお餅を、きな粉に付けて食べるんですか？」と、お尋ねいただきました。
「はい、そのようにしていただいております。子供の頃から、ずっと。」
お味噌ときな粉のお味が、混ざり合いますが、それが . . . 本文を読む
本日は、年末年始休の間の、私の筋肉の固まり具合についてです…(^^;;
昨年末は12月27日（木）までレッスン（補習）を行なっておりました。
28・29・30日は、出勤…で、ワンポイントレッスンは受付ておりましたが、通常のレッスンは有りませんでした。
31日に帰省をし、年末年始休に入り、
そして、昨夜、自宅にてストレッチを行なうと、
身体中の筋肉の、どこもかしこも、硬くなっていた…┗(；＾ω＾ . . . 本文を読む
お正月の三が日が終わりましたが、
明日は、土曜日です。
…と言うことで、「谷間」にあたる本日をお休みにして、
週明けが「お仕事初め」の方も多いかもしれませんね。
本日がお休みの方は、もう少し、ゆっくりなさり、
本日がお仕事初めの方は、本年も、お身体に気を付けて、
頑張って下さいませ…p(^^)q
私も、本日が、仕事初めです。
今年の私の目標は…
「一年中、元気でいること。
心身とも . . . 本文を読む
新年3日目は、
姉の家族が実家にやってきました。
で、姉と姪っ子。
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カメラを向けたら、このポーズ。
二人とも、「ブリっ子」か…ゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ…(○´艸`)クスクス
それと、実家に飾ってあった「甥っ子の幼い頃の写真がプリントされているお皿」と姪っ子です…(●^□^●)ハハ
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可愛かったなぁ～、
この頃の甥っ子…(;´∀`;) . . . 本文を読む
実家で見つけた
懐かしい物。
校章。
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武庫川高校
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武庫川女子大学
私の付けていた校章なんですが…、
これ、一体、何年前の物！？
よく、こんなの、今まで、残っていたものだ…。
と思うと…、
大切に保管してくれていた母に感謝です。 . . . 本文を読む
父が玄関に飾った『巳年』の置物。
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この置物の、どこが「巳年」なのでしょう？
どこに「巳」がいるでしょう？
よ～く、置物を、ご覧になって下さいね。
「巳」は…、
ここにいました。
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こちらは、母の描いた「巳年」の絵。
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…「巳年」の、本年も、どうぞ、よろしくお願い致します…。+.゜(・ω・。从)。+. . . . 本文を読む
