旧近鉄バッファローズの本拠地だった藤井寺球場跡にある『シテンノウジカルチャークラブ』さまが、こんな素敵なチラシを作ってくださいました。
ありがとうございます！ヽ(´▽｀)/
5月度から新規開講させていただきました『ゴルフスイング体操教室』。
本日が一回目でした。(^-^)
この体操教室、
ゴルファーの方も、いらしていますが
単に姿勢矯正や、何かエクササイズをしたいなぁ～と思ってご参加く . . . 本文を読む
午前中は、よく晴れて良いお天気でしたけど、夕方より小雨が降り出しましたね。
本日の武庫川女子大学での授業も、3限目は良いお天気の下でおこなえたのですが、4限目は途中から小雨に降られました。(;´д｀)
なので、ちょっと早めに切り上げ…（￣▽￣;）
それでも、なんとか予定通りおこなえました。
本日の授業内容は、フルスイングと、2/3、1/3の振り幅でボールを打ってみる練習でした。
ゴルフの . . . 本文を読む
監修させていただきます『Sラインメイキング体操』の構成が大詰めな感じです。
効くように、
締まるように、
日頃の運動不足解消に、
肩こり予防に、
骨盤エクササイズになるように、
5ラインズメソッドによるエクササイズの構成は、深層筋にアプローチをしていくような感じになるので、
映像で見ると、ゆっくりなエクササイズに見えるかもしれません。
でも、動き始めると、スピードアップして行きますし、
全 . . . 本文を読む
「力を入れてないのに飛ぶ」というこの感覚。
これをどう説明するか？
ゴルフのボールを飛ばすのに力を使っていなくて、ホントは、飛ぶはずが無いんですよね。^^;
ボールが飛んだというは、それだけ筋力を使ったと言うことです。
だったら、何故、力を入れてないのに飛ぶのか？
これを説明するには、やはり、インナーマッスルとアウターマッスルの関係や関連を語ることですよね。(^-^)
インナーマッスル . . . 本文を読む
これも、いわゆる「before→after」ですね。^^;
↓
beforeの時の花は全て枯れたけど、
葉っぱが青々としていたから、
「この胡蝶蘭って、まだ生きてるんだよねぇ～」って、
捨てずにいたら、
そして、生きているんだからと、
日当たりの良い場所に置いて、水だけあげていたら、
今年になってからも、また、茎が伸びてつぼみが付いてきて、
ひとつ、ふたつ、みっつ、よつ…と、開花をはじめ…、 . . . 本文を読む
本日のレッスンで、
「もしかすると、国によってフィットネスに関する土壌に差が有るかもしれませんね。肥えている国と、そうでない国が有るのかも…。
この土壌が肥えている国で育った人と、そうでない国で育った人とでは、プロゴルファーになっても差が出るかも…」
なんて話しをしていました。
プロゴルフのためだけでなく、
この土壌を肥やすには…、
どうすれば良いか…。
国民の一人一人が、こういくことに関して . . . 本文を読む
「身体の回転は仙骨を中心に…」
「アプローチの場合も肩甲骨と肩甲骨の間の背中を動かす」
「大きな筋肉の力が活きるように（大きな筋肉を活かせるように振りましょう）」
こういうことって、私、『ゴルフスイング体操』を通じて言っています。
本にも記載しています。
それは、身体の、このイメージが有るからです。
↓
これを基にして、ゴルフスイングの色んな動きを考えれば、上記のような言葉になるのです。
. . . 本文を読む
シテンノウジカルチャースクールでの『ゴルフスイング体操』教室開講にあたり、
本日は「どんな体操かをお知らせする」体験レッスンでした。
先日のNASあべの店さまでの『ゴルフスイング体操一日イベントレッスン』にいらしてくださっていた方が、こちらにも来てくださり、再会が嬉しかったです。(´∀`)
なんでも「ゴルフスイング体操をやった後、ゴルフの練習をしてみたら、自分では何の意識も無いのに、スイングが . . . 本文を読む
本日、スポーツクラブNASあべの店さまに行ったら、
スタッフの方が
「この前の体操（ゴルフスイング体操一日イベント）を受けた会員さまが、“あの体操、すごく良かった”って、おっしゃっていましたよ」と、
声をかけてくださいました。ヽ(´▽｀)/
体操をやってみての感想って、
人それぞれかもしれませんが、
「良かった」と言ってくださっていた方がいらっしゃるってことは、
とても嬉しい…ヽ(*´∀｀)ノ
. . . 本文を読む
台風が近づいているそうですが、今日は、素晴らしく良いお天気でした。
武庫川女子大学の学内から空を見上げて撮った写真。(^-^)
↓
授業内容は、準備体操、ゴルフスイング体操、素振り、プラスチックのボールを打つ！…でした。
大学の授業でも、「当たらなぁ～い」と言っている学生さんに、
このエクササイズをおこなってもらったら、
その後、魔法のように(笑)、当たりました。(^-^)
↓
. . . 本文を読む
よく「ボールを上手く打つには、両腕と肩のラインを結ぶ三角形を崩さずに振ると良い」と言われます。
↓
この「両腕の三角形」が崩れないのは、肩甲骨が動くからに他ならないのですが…。
肩甲骨が動けば脊柱が動き、
脊柱が動けば仙骨及び寛骨（骨盤）が動き、
骨盤が動けば大腿骨も動き始めます。
それを考えると、両腕の三角形を崩さずに振れば、
足首まで、いつの間にか動いていると言えるでしょうね。(^-^ . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操』で練習していただいている『宝松苑AAMゴルフスクール』。
本日、受講くださっている方が「（打ったボールの）スピードが速くなった」と言っておられました。
この「速くなった」って感じ良いですよね。
上手く身体が動いた証拠だと思います。
…分かっていますよ。(*^-^*)
ゴルフは打ったボールの速度が速くなることより、「より遠くへ、より正確に」が大事だってことは…(^_- . . . 本文を読む
ダンロップゴルフコースさまでの『ゴルフスイング体操』イベント開催のお知らせです。
【開催日時】
5月23日（土）
【タイムスケジュール】
12:30 集合
13:00～14:00 ゴルフスイング体操
14:00～15:00 ドライビングレンジでの打球練習
15:00～ ティータイム
参加代金：￥5.000
✩お申し込み・お問い合わせは…ダンロップゴルフコースまで。
. . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操』のイベントなどで、初めてお会いするゴルファーの方々とお話ししていて、
「あっ！…(´・ω・`；)」と思うことは、
「ゴルフスイングの腕の振りって、身体のどの面に対しての動きでしょうか？」の問いに対して、答えが、マチマチであること。
「なんで、こんなにマチマチなんだろう？」と思うくらい、ハッキリと把握なさっている方が少ないです。
これは、その方に問題が有るのではなく、
「我 . . . 本文を読む
