7月の三連休、最終日。
本日は、海の日です。
気温が上がり、熱中症の危険ありで、運動は原則中止の注意報が出ていましたが、
海水浴場やプールは、その分、賑わっていたかもしれませんね。
私も、涼を求めて、冷たいプールで泳ぎたい。（笑）
と、そんな本日も、大学での授業でした。
建物の中から見る中庭の樹も、
なんだか、
暑さにバテているように見えました。(^^;
↓
本日の授業内容は、 . . . 本文を読む
昨日、酷暑の中で撮った動画を繋いで、
Instagramと『ゴルフスイング体操(R)』のFacebookページに、
投稿しました。
今回の動画は、、、
『ゴルフスイング体操(R)』
↓
片手素振り用のクラブを、片手に一本ずつ持って、素振り。
↓
クラブを持って素振り。
↓
そして、打つ！！
を1分弱に収めた動画です。
この動画で『ゴルフスイング体操(R)』で出来る身体の動きが、
そ . . . 本文を読む
暑いですね。
今日は体温より、気温の方が高いのだとか…(@￣ρ￣@)
まさに、酷暑ですね。
皆さま、
水分補給をしっかりと、
なるべく日陰に、
で、熱中症予防対策を…です。
今日のような酷暑の日の練習には、
水分補給以外にも、
↓
サングラス、ネッククーラー、風通しの良いウェアがおススメです。
サングラスも、
付けているのと、いないのでは、だいぶ違いますよ。
このような暑い . . . 本文を読む
これは、
『ゴルフスイング体操(R)』の片腕素振り中の一コマの写真です。
↓
クラブを上に挙げています。
実際のゴルフスイングに、こんなにクラブを上に持ち上げる動作は無いのですが…（笑）
先日、
ゴルフスイング体操(R)でのレッスンを受講くださっている方が、
「腕をグインと上に挙げて、そこから一周回して、上から下に動くって発想が、新しいし、面白い」と言ってくださっていました。
「普通は、下 . . . 本文を読む
バックスイングの動きをレッスンしていると、
時々、
「左肘は、曲げるんですか？それとも伸ばすんですか？」と尋ねられる時があります。
その時、私は、
「曲げてしまうのではなく、だからと言って、突っ張るように伸ばすのでもなく、たわむように伸ばす」と言います。
↑
これで、伝わるだろうか！？…^^;
バックスイングでも、フォロースルーでも、
肘は「伸ばす」か、「曲げる」か、二者択一で、どちらかを . . . 本文を読む
一時期、すごく強かったのに、
最近、あまり調子の良くない女子プロの記事を、ネットニュースで見ました。
ゴルフって、
わずかな違いが、
好不調の波を作るかもしれないし、
メンタル面も影響するでしょうし、
また、
試合が続くと、
それだけの疲労の蓄積も有るでしょう…。
その選手は、
「良いスイングしてるのになぁ〜。
調子が上がってこない理由は、どこに…？」と、私も、思っていました。
なので、
こ . . . 本文を読む
立っているだけで汗が滲む本日ですね。
皆さま、こまめに水分補給をして、熱中症に気をつけましょう。
…さて、
レッスンをしていて思うこと。
それは、
練習前に、
『ゴルフスイング体操(R)』を、しっかりおこなう"チーム"と、
軽く5分程度で済ませている"チーム"では、
上達度合いは変わる…
良い動きのスイング動作の身に付き方に、差がつく…
ということです。
スイングのメカニズム等に関する . . . 本文を読む
近畿地方は、梅雨明け。
本日の空。
↓
雲が夏っぽいですかね。(*´∇｀*)
武庫川女子大学での授業の日。
本日の授業内容は、「実技テスト その1」でした。
「実技テスト その1」は、
「グリップとセットアップの手順」を、どれだけ正しく習得することが出来ているか？…でした。
グリップは、
正しく握れていないと、
クラブが上手く振れない、
腱鞘炎等を発症しやすいだけでなく、
肩甲骨や . . . 本文を読む
今朝の空。
↓
雲が切れて、青空が見え始めました。
そして、
↓
暑いくらいの良いお天気に…。
肌から、汗が蒸発しそう…(^^;;
地上に大量に降った雨も、
この青空で、蒸発させて…って思えるくらい。
でも、
こんなに青空を、嬉しく有り難く感じるなんて…って、思えます。
氾濫しないか…とドキドキした宝塚市内の真ん中を流れる武庫川の水位も下がりました。
↓
昨日の写真と比べ . . . 本文を読む
本日は、午前中に用事が終わり、
大雨特別警報のため、自宅で、ゆっくり。
そして、
久しぶりに自宅にて女子のトーナメントを観戦しています。
観ていると、
ゴルフって、色んな打ち方が有るのかな？…という印象かな。(^^;;
みんな、
色々と苦心し、
色々と工夫をし、
そして、
たくさん練習して、
スコアを出せるように練習して、
そして、
トーナメントで戦っているのでしょうね。
ゴルフって . . . 本文を読む
本日は、七夕。
空には雨雲がかかり、
満天の星を眺められそうにない本日ですが、
↓
この雨雲の上には、
天の川が流れ、
織姫さまと彦星さまが、
年に一度の逢瀬を、お楽しみになるのでしょうね。
暗い闇夜でも、明けない夜は無く…
今日は辛い日でも、明日を信じて…
七夕の短冊には、
どんな願いを書こうかな！？…(*^^*)
…『大雨特別警報』が発令されている本日。
数十年に一度の記録 . . . 本文を読む
大雨が、今日も降り続いています。
凄い雨量です。
災害が心配です。
今日は、
無理・無駄な外出は、控えた方が良さそうですね。
本日は、宝松苑ゴルフセンターも、
大雨警報のため、午後2時以降、休業になりました…(T_T)
阪急電車も、止まってしまったようです。
↓
宝塚大橋から見た、現在の武庫川の様子。
↓
かなり増水しています。
本当に大きな災害となりません . . . 本文を読む
本日は、警報が出るほどの大雨。
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ラウンドを予定なさっていた方は、
いくらなんでも、この雨の中でのプレーは、ちょっと控えたい…って感じですかね。(^_^;)
グリーン上も、きっと水浸しでしょう…と、そんなことを想像しています。
また、
研修生の頃、雨の中でキャディーをした時は、
傘をささずに、カッパ姿で、
お客様のグリップは、濡れないように工夫をし、
けど、
カッパの袖から雨が滴り落ちて . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操(R)』でのレッスンをしていると、
時々、
「ゴルフスイングの身体の動きって、こんで良いんですか？(なんや、簡単やな…)(ホンマかいな？)」みたいなことを言われることが有ります。(^^;;
その時、私は、
「はい。それで良いんですよ」と言います。(^-^)
このブログでも、時々書いていますが、
「ゴルフスイングの基本的な動作って、意外と単純」…と私は、思っています。
ただ . . . 本文を読む
一般社団法人日本健康倶楽部さま発行のマガジン
『健康日本』の7月号に、
『ゴルフスイング体操(R)』を、ご掲載いただきました。
ゴルフスイングに、
骨盤の動き、
肩甲骨の動きは、
とっても大事ですね。(^-^)
と言うことで、
今回の1回目は、
『アドレスをよくする骨盤体操』を、
ご紹介しました。
また、
columnには、
「スイング中の動きは全身の動きのつながり」と書いていただい . . . 本文を読む
