めちゃうれしい！！

６月１８日

おはようございます。

今朝の９時10分くらい・・・

ネットで日本のニュースを
いつものように確認をしていたら、
目を疑うような、項目が・・・

バスケの『五十嵐　圭』選手が、移籍と。

『キャーッ！！やった』
ずっとファンでした。
ニーナも大好きで。

持っているんです『写真集』
これで、バスケの応援にまた力が入ります。



今日は、お食事会楽しみだな。
ルンルン

花粉症

６月１６日

こんばんは。
こっちは、今は真っ暗だけど、
（２３時２０分）
ほんの１時間くらい前までは、
まだ、あたりが十分良く見えました。

１年過ぎて、今が日が長く
本当にいい時です。

でも、去年になくて、
今年にあるものが、
『花粉症』の症状です。

自転車の悪いところは、
『鼻づまり』になること。

いつもは、薬が嫌いなので、
病院には行きたがらない＜のすけ＞ですが、
今日は朝から、「病院へ行きたい・・・」
と。帰ってきてからもずっと言っているので、
重い腰を上げ、行きました。
一様、英語OKの耳鼻科ですが、
電子辞書なんか持っていったりして。

しっかりと、アレルギーのパンフレットをもらったんですが、
フランス語で書いてあります。
誰が読めるのでしょうか？？

どこに行っても、『花粉症』には
悩まされるのね。


マンション共同の『癒しのガーデン』

しかし、これも『花粉症』の我が家では、
『雑草の庭』としか、思えませんよ・・

絶対にここも、危険地帯だ！！！

爽快！自転車

６月１５日

おはようございます。
今日も、スッキリしない天気！！
今週の予報見ても、雨が多いよう。

やはり、夏は終わったのかなあ。

さて、土曜日は恒例の自転車DAY。
ﾊﾟﾊﾟ＆＜のすけ＞ですが。

何が楽しいのかというと、

こうやって公園の池にいる鳥たちに
パンをあげることらしいです。


フランスパンの端っことか、固くなったパンを
今までは捨てていたのですが、
最近はまとめて、とっておきます。

あげていると、鳥に襲われたりするらしく、
「結構怖いんだよ。」と話してくれます。


こんな素敵な自転車道です。
天気がよければ、本当に一番良い季節です。

でも、戻ってくると、鼻づまりがひどいらしくって・・・

夕飯編

６月１４日

こんばんは・・・

今日は、毎日のおかず編。
ﾍﾞﾙｷﾞｰに来てから、本当に良く
お料理をしています。

最近は『クックパッド』をお気に入りに
加えたので、参考にしています。
今まででは絶対に作らなかった
お料理を時々、更新していきますね。

昨日の夕飯は、

『あんかけチャーハン』
めちゃｺﾞﾐのような写真で、
家族みんな、『載せるな。』との意見でしたが・・・
美味しかったんですよ、写真写りが悪いだけで。

いつもは『黄金チャーハン』だけでしたが、
昨日は、あんかけにして、しかも、
あんの中に、白身をいれふわふわにしたんです。
「カニの身が欲しかった～～」

今日は、

『鳥の照り焼き』
ずっと、から揚げを作っていたのですが、
飽きてしまって・・・

２回目の挑戦で。
今日は、上手にできました。
左：ﾊﾟﾊﾟ作。　右：ママ作。

土日は、ﾊﾟﾊﾟ・ママの共同で食事の支度をするのがほとんどかな。
ﾊﾟﾊﾟが凝り性なので、作るとき手抜きができません・・・

また、我が家の新作の紹介をしますね。

リンパマッサージ

６月１２日

こんにちは。
今日は朝から青空～
と思って、上着なしで表に出たら、
寒かった・・・

今日は、先週から始まった
『リンパマッサージ』に行ってきました。
私は、今日が初回になります。
友達が、『気持ちよかった。良く眠れるよ。』
と言っていたので、楽しみにしていました。


まずは、オイルを付けます。
先生が、色々と調合してきてくれます。
調合したオイルの効用などのメモ書きもあります。
写真に写りませんでした。

そして、顔からマッサージ。
一人ずつ、やり方の説明をしながら
やっていってくれます。
自分でもやるのですが、先生だと、本当に気持ちがいい

魔法の手です。


これは、耳のマッサージ風景。

次に頭。→首→手・腕→背中→おなか→そして、足・脚

ちなみに、私の脚ではありません。

先生は片足のマッサージをしてくれますが、
色の違いがくっきりとわかります。
足がスッキリとする感じ。

最後に先生が、背筋などを伸ばしてくれて、
幸せなひと時でした。

その後も、いろんな質問に答えてくれて、
『手を綺麗にしたい』と、たずねると、
マッサージを一人一人に両手をやってくれました。

よーし、今日から、足と手のマッサージを頑張らねば。