棒の峰の自然

今日は少し腰が痛いんですが、下りたときのクールダウン不足です。
それでもお医者さんに行ってコレステロールの薬をもらって来ました。
血圧測定一回目はエラー。
これは幸先悪し、と思いました。
深呼吸して二回目、１２５の７２で脈拍も７７と良好。
良かった良かった。
山の所為でしょうか。

昨日はこういうルートです。


右上の円く囲んだ「河又名栗湖入り口」バス停から左の有間ダム経由して権次入峠の左に行ったところが棒ノ峰９６９ｍ、それから黒山と岩茸石山を経由して惣岳山の真南が御嶽駅です。
以上が全体像で大体は頭に入っていましたが、コースタイムが分からなくて少し不安でした。
以前は黒山から小沢峠に下りましたし、高水三山に行ったときに高水山・岩茸石山・惣岳山と廻ったのは去年の４月のことでした。
地図をアップしますとこういうものです。




有間ダムのロードサイドにありました。


こうです。
はい、ねむの木でした。


これは？


近づくとこうです。


これは山アジサイ。


可愛い。


沢を上りきった東屋の際に咲いていました、
黄ツリフネ。




ゴンジリ峠への木段ではガスっていました。


ゴンジリ峠から下りて来たところ。
きくらげ、生だからふにゃふにゃでした。


これは岩茸石山７９３ｍから棒の峰を振り返ってみたところです。


はてな。




マムシ草。


山頂近くはガスっていましたように、暑いことは暑かったですがそれほどでもなく、まずまずの山行でした。
何よりも雨にならなくて良かったです。
朝のバスに１０名ほどの登山客がいましたが、途中でも数名の人に会い、頂上では１０名いましたから好きな人は多いです。
昨日は年配者だけでなく若者にも多く会って驚きました。
惣岳山からの途中では山ガール三名とすれ違いました。
上り坂をエイホエイホと元気出して追い越して行ったら、
すれ違いざまに、早いですねー、って声を掛けられ、何回目ですか、って聞かれまして、二回目です、って返事しながらもう前の方に出ていたんですが、
山ガールが目に入ったから元気を振り絞ったとは言えませんからねー。
良い刺激になりますから。