最近は朝晩と昼間の温度差が大きく、出かける時間帯によって
着る物に悩まされる。街を歩いていてもTシャツの人もいれば
ダウンの人、ウールのマフラーの人と様々で、晴れていても
風が冷たい日など天候も変わり、正に秋から冬へ変わろうと
してる感じです。
今日は病院のリハビリへ行く予定でしたが
担当の指導員がお休みのため、明日にしました。
そんな訳で今日も１階のトレーニングルームでストレッチと
自転車を20分やってきました。負荷は８です。
最近、頭痛と呼吸苦が、なかなか良くならないので
あまり無理をしない程度にしてます。
私としては2ケ月前から中断している神経ブロックは極力再会
したくわないのですが、来週の診察で医師がどう判断されるか
経験豊富な方なので私にあった治療を期待してます。
本当に頭痛ってイライラしますよね。
