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新年のご挨拶＊各教室の開始日
(2024年01月03日 | ”ゆるむ”と働く元気)
先日、北陸に大きな地震がありました。 ... -
夏から秋へ向かう頃のストレッチ
(2023年09月20日 | ├お勧めの動き)
今年は本当に暑い日が多かったように感... -
全身に満ちている気を感じるエクササイズ
(2023年07月22日 | ├お勧めの動き)
一年で一番暑い時期ですが、皆さまいか... -
本格的な夏を前に[お勧め]の動き
(2023年06月07日 | ├お勧めの動き)
季節は巡り、早いものですでに梅雨入り... -
全身を活性化させるエクササイズ～下半身の力を使う
(2023年04月27日 | ├お勧めの動き)
そろそろ５月を迎える頃となり、眩しい... -
春先の5分エクササイズ〜全身を動かす
(2023年03月14日 | ├お勧めの動き)
弥生三月、日差しもポカポカと暖かくな... -
春を迎えていく身体のために
(2023年02月06日 | 🍀季節の中の身体)
この冬は、寒さも厳しく大雪に見舞われ... -
お正月〜時間がない時でも全身をメンテナンス
(2023年01月05日 | ├お勧めの動き)
教室に参加してくださっている皆さま... -
氣を親しむ〜色による調整
(2022年12月04日 | ├お勧めの動き)
今年も師走を迎えました そろそろ、暖房... -
いつものストレッチを効果的に
(2022年11月02日 | ├お勧めの動き)
Instagramを始めて半年ほどになり『動画... -
秋〜氣功を始める好機
(2022年10月02日 | ├お勧めの動き)
秋のお彼岸も過ぎて、気候的には穏やか... -
寒くなる前に〜末端を刺激
(2022年09月02日 | ├お勧めの動き)
一時の暑さも収まり、このところ、涼し... -
タオルストレッチ〜夏にお勧め
(2022年08月02日 | ├お勧めの動き)
本格的な夏を迎えていますが、皆さんは... -
身体の中心軸を通して動く
(2022年07月02日 | ├お勧めの動き)
以前にHPで身体の中心軸を通すいくつか... -
汗腺の働きを促進させましょう💦
(2022年06月06日 | ├お勧めの動き)
早いもので、６月に入りました。 次第に... -
Instagram開設しました〜♪
(2022年05月04日 | ├お勧めの動き)
清々しい気に溢れる５月となりましたが... -
4月☆春爛漫の候
(2022年04月03日 | 🍀季節の中の身体)
あちらこちらから、桜満開の便りを聞く頃となりました。 私の住む所でも、膨らんだ花... -
3月☆本格的な春が始まる候
(2022年03月04日 | 🍀季節の中の身体)
3月の声を聞くと、春が来たなぁ～と感じる方も多いのではないでしょうか？ 虫や草花... -
２月☆立春を迎える候
(2022年02月03日 | 🍀季節の中の身体)
２月に入ると、寒さが緩み始めていることを感じる日が増えていきます。 先日、近所... -
１月☆大寒を過ごす候
(2022年01月03日 | 🍀季節の中の身体)
昨年末からの寒波で、記録的な大雪にみ...