酢玉ねぎ 効果出るといいな～

糖尿の数値がかなり上がっていたので　少しは努力しようかと間食も止め　新聞に載っていた酢玉ねぎが糖尿と血圧に良いと知り　血圧も高くて薬を飲んでいる私　ネットで調べ早速作って２日前から一日一回食べ始めました。

新玉ねぎ３個をスライス　リンゴ酢に塩少々とハチミツを合わせるだけの簡単な作り方　一日に玉ねぎ半分の割合で食べてますから６日間持ちますね。

以前　姑に玉ねぎをすりおろして食べると糖尿にいいと聞いてましたが続かずで、今回の酢玉ねぎは食べやすく続ける事が出来そうです。

今日の晩御飯のおかずは・・・

　

タラムニエルのトマトソース添え

　

チーズ入りソーセージ　海老とアボガドのサラダ

　

セロリと人参のきんぴら

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