残すところ一週間。

何がかと申しますと。

年に一度の健康診断まで、残すところ一週間となりました。

とりあえず、健診を目指して走ってるわけでして。

もっとも異常値があるわけではないのですが、

年も年ですし、ぼちぼち気を付けなければいけない、お年頃。



で、、、ですね。

この前からジャンクフードでおやつをしのいできましたが、

ちょうど食べきったので、

今週は手作りのおやつで健康的に過ごしたいとも思いまして。

ほんとに、ほんとぉ～に、久しぶりにマフィン作りました。

出来はいつもの通りですが、

ヌシ2曰く、

『作ったばかりなのに、しっとりして美味しい、2日目みたい』っと。

うぅ～ん、、、、何がどうで、しっとりしたのかな？

ほんのちょっと、何かの手順が変わっただけで味や舌触りが変わるからなぁ～、、、。

意識してない時に、何かが変わったんでしょうね（笑）

★本日のランチ★

　ナシゴレン

タウン誌で仕入れたレシピのナシゴレンに挑戦。

サンバルソースから手作りです。

でもぉ～、、、、本場の味は出せないねぇ～。

あぁ～、、、本物食べたい！！

◎本日の夕食◎

エビフライ　エビときゅうりのフレンチサラダ　サラダ　ひじき煮　フレッシュサラダ　

すまし汁

たまりませんな、エビフライ。

何度食べても美味しゅうございます。

エビ大好きです。

だからって、サラダにまでエビを入れなくても、、、、

って、偶然ですから。

いや、考えなしのメニューです。

▲本日のお天気▼

　　　　

曇ってても走ると汗ダラダラだぁ～。

こんなに流れ落ちる汗って、初めての経験かも。

走しったあとは爽快。

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