自分を見る

自分をみる・・・
朝顔洗って鏡を見る
仕事が終わって鏡を見る
(最近夕方の私は10歳は老けてますよ）

歩いてる時座ってる時
人と話す時
私はどんな表情をしてるんだろう
どんな姿勢でどんな動きをしてるんだろう

きになる・・・

というのも
合気道で自分の動きを確認する為に
動画を撮ってみて
想像を超える酷さにきづき
自分を客観的にみるってのは意外と必要だなぁってね

普段の生活に意外と隠れてるのよね
変な癖や変な姿勢
これが体のゆがみやバランスの悪い体を作ってるんだろうな～

私は友達が色々分析してくれて注意してもらえるんで
すごく助かってるし
最近色々変わったような・・・そんな気がするわよ