「読書の秋」だからというわけでは無いですが、
最近いろんな本を読む機会がありました。
保江邦夫先生お勧めの 湯川秀樹博士著の自伝『旅人』（角川文庫）。
妹が貸してくれた本、『ムスコ物語』（ヤマザキマリコ著 / 幻冬舎）
これはもの凄く面白かった！！です。
自分とは全く違う凄い生き方をしている人たちの本を読むと、心が開放されて自由になれますね。
そして元氣が出ます。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
今読んでいる本は、誰かのブログだったか、ユーチューブだったかで紹介されていて
ふと興味を持って購入。
『反応しない練習』
草薙龍瞬（くさなぎりゅうしゅん）著 / KADOKAWA
2015年７月発行の本ですが、今年９月で45刷になるロングセラーで、
すでに20万部突破！しているそうですので、すでに読まれた方も多いかも？
それほど期待せずに「どんな本かな〜」という軽い氣持ちで読み始めたのですが、
これが私には久しぶりの大ヒット！（笑）
どこが良いって、ほんとうにわかり易くて、しかも即実行し易い！！のです。
今朝はこの本の指示通りに自分の内面を見つめる「練習」をしたら、
（本には15分でいいと書かれていましたが）いつの間にか１時間経っていました。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
もう今では付き合いの無いある人に対する「こだわり」というか、怒りの記憶
（実は失望や悲しみ）が残っていたのですが、それが涙と共にほとんど消えて、
自然に「よかった思い出」も浮かび、感謝の氣持ちも芽生えて来ました。
いっぺんに全部がスッと消えるわけでは無いですが、
また嫌な過去の記憶やネガティブな感情が蘇って来たら、
また同じようにして「消せる」ということがわかって
とっても安心感が生まれました。
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というわけで、
この本はまだ読んでいる途中ですが、ぜひ皆さまにもご紹介したくなりました。
いろんな自己啓発本が出ていますが、私がこれまで読んだ中では、
一番簡単ですぐに効果が感じられました♪
バシャールの「引き寄せの法則」は私にはなぜか合わない？ようで、
本田健さんの新訳本も買って繰り返し読んだのですが、
どうしても頭に入らず、心にも響かず。
また、「アドラー心理学」も長年習ったのに未だに使いこなせていません。
この本『反応しない練習』は、お釈迦さまの教えをお坊さま（著者）が説いているので、
さぞ難しいのでは？と思っていたのですが、
説明が実にわかり易く、そしてとても「合理的」な方法による「悩みの解決法」が
具体的に書かれているので、
私にはとても納得がいってよかったのかもしれません。
短い時間ですぐに練習が出来る「実践向き」であるところも氣に入っています。
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本日も「光のチャレンジ」をご覧くださってありがとうございます。
今日は雨降りで一日食べてばかりいて（笑）とても愉しかったです♪
皆さまもどうぞ楽しい週末をお過ごしくださいね♪
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Fちゃんが実家から持参してくれた
自然そのままの種あり柿。
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昨年のタネを植えたら生えて来た実生の柿の苗♪
８年経ったらまた実が食べられるかな？
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おっきいサツマイモ
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カボチャもいただきました♪
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Fちゃん いつもありがとうございます。
美味しいものをたくさんごちそうさまでした♡
