皆さま いかがお過ごしでしょうか。
私は何年ぶりかで体調を崩し、家でゴロゴロしています。
発熱、咳、頭痛、嘔吐、下痢と全ての症状が一度に出て
もしかしたら新型コロナ？あるいはインフルエンザ？
かもですが、私は余程のことが無い限り病院には行かない主義なので、
検査も受けていません。
前回何年も前に、今よりもっとひどいインフルエンザにかかった時も
結局薬も一切飲まず、自力で２ヶ月ぐらいかかって治しました。
今回の症状はその時に比べればずっとマシで、何と発熱は一晩で！下がりました。
T.T.さんにいただいた玉川温泉の入浴剤がよく効いたようで、おかげさまで
普段よりもよく眠れてとっても感謝しています。
ということで今はもう平熱になり少し喉が引っかかって咳や鼻水が出るぐらいです。
普段毎日体操もして、食事も自炊して氣をつけているので
我ながら「意外に体力あるのかも！？」と自信を持ちました（笑）。
ただどういうわけかとても眠く、睡眠は足りているのに、日中も眠くなります。
まぁこういう時は流れに従う方がいいのだろうと思って、日中にも横になり
ゴロゴロしています。
この身体のだるさが早く取れるといいなぁと願っています♪
普段40k gの体重が２キロ減って何と今は〇〇Kg！です。
ご飯が入らないので、さつまいもを食べています♪（笑）
そして今日は夕方に少し散歩して、筋肉が衰えないように自宅近くをぐるっと
歩きました。
体力が無いとなかなか氣力も湧かないので、ユーチューブ動画ばかり見て、
何も出来ず、本などもあまり読めません。
が、最近買った『瞑想から明想へ』という山本清次さんの本（現代書林）は
とても読み易く、あっという間に読み終えて、今はその「明想」を実践中です♪
周囲の友人、知人たちも病氣がちで、入院したり、軽い認知の診断を受けたり・・
今夏は特に暑かったので、私も含め高齢者の皆さんはきっと今頃疲れが
出て来たのかも。。
けれどもそういうことがあることで、将来について考えたり、身辺整理したり、、
いいこともありますよね。
というわけで、久しぶりにブログ更新しました♪
あと1週間ほどすればすっかり元氣になると思いますので、皆さまどうぞ
ご心配無く。。
体調が戻ればそのうちやる氣も出て来ると思います。
本日も「光のチャレンジ」をご覧くださってありがとうございました。
