今日のごほうび♪

今日は本来の秋らしい爽やかな１日でした。

皆さまはいかがお過ごしだったでしょうか？

私は昨日に続き、今日も片付けと掃除など。

その前に夏物などもう着ない衣類の大洗濯。

箪笥の中の衣類の入れ替え。

いつ寒くなってもいいように厚手寝具も用意。

その後、キッチン流し台の下や引き出しの中、その上の棚など

不用品が無いかどうか、掃除も兼ねて断捨離チェック！

それから台所の床のモップ掃除（と言ってもドライシートの簡易掃除 笑）、

洗面所、トイレ、玄関、仕事部屋も簡単にやって、EMWを散布。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

午後３時頃に休憩♪

今日の自分へのご褒美は、こんな飴！

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自宅での調理には砂糖は全く使わず、普段は甘いものはなるべく控えている

私ですが、この飴は最近の超お氣に入り♪（笑）

勝手に友人に送ったり、絵のお客さまにも差し上げたり・・

（喜んでもらえたかどうかはわかりませんが）

自分の好きなものをつい人にもあげたくなるクセのある私。

（もし押しつけになっていたらごめんなさい！）

ポンと一個口に含むだけで、ケーキなどよりもずっと心が和み、

不思議に元氣が出る！のです♪（笑）

何よりも氣分転換になるので、今の私には手放せません。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

余談ですが、

ずっと昔は一時「ジャガリコ」にハマって、食べ続けたこともありましたが、

ある日突然、（「あれは何だったの！？」と今では思えるぐらいに）

急に食べなくなり・・

それから、納豆にハマった時は、いろんな銘柄の納豆を試しながら、

一日３個（朝昼晩）は必ず食べていました。

いつかの夏はトマトにハマり、冬になってもまだトマトを食べてましたが、

今年の夏はトマトはいっさい食べず、朝夕なぜかキュウリばかり食べてます♪（笑）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

こういうのを「嗜癖」（しへき）というそうで、アル中ももしかしたら

その一種！？かもしれませんが、私はお酒はほとんど飲みません。

乾杯の時に、ワインかビール（ノンアルコール）などをちょっと飲む程度です。

ともかく何か氣に入るものや好きなものがあると飽きるまでそれを

ずっと食べたくなるのです。。

過食症とはまたちょっと違うと思うのですが、皆さんはそんなことはありませんか？

きっと「体が必要なものは体が知っている」のだろうと私は信じています（笑）。

子どもの頃は虚弱で親に心配をかけましたが、ワガママに自由に生きさせてもらい、

おかげさまで感謝でいっぱいです。

毎朝のご先祖さまへのお経や、ご神仏へのお祈りによっても守られているかも・・。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

というわけで、今夜の夕食はこんな感じ♪

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左は中華麺にカレーをかけたもの。（麺は先にオリーブオイルで炒めています）

肉は使わず、カレーの材料は野菜ばかり。

ソースというか、ルーは市販の海鮮カレー用に野菜ジュースを足しただけ。

ネギが大好きなので、ネギをどっさり！

氣が向いたら、瓶入り鮭のあらほぐしを上に乗せることもあります。

隠し味のニンニクは、Fちゃんの実家の畑で出来たもので、

自家製の「黒酢ニンニク」を初めて作ったので、それを刻んで入れています。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

右はちくわの炒めたものに刻んだ生キュウリを混ぜてあるだけ。

調味料として醤油とヘンプオイル、酢そしてFちゃんにもらった柚。

マヨネーズは「マツダの辛口」で、今はこれをずっと使っています♪

お茶は熊野の友人が自庭のお茶の葉を摘んで手揉みして焙った自家製番茶。

これがめっちゃ美味しくて、１日何杯も飲んでいます。

というわけで、私の健康の秘訣は「好きなものを好きなように食べる♪」って

ことかも。。

もちろんオーリングもしているので、摂りすぎ無いで安心です♪

何よりも「EMXGOLD」をどんな飲み物や食べ物にも必ず入れていることが

からだだけでは無く心の安定にも役立っている氣がします。

お米（玄米五分つき）には塩麹を入れ、EMXGOLDも入れて土鍋で炊いています。

（ブログに集中し過ぎて、鍋を焦がしたことが何度も・・笑）

炊く前に４種類の豆と乾燥ヒジキを入れ、

炊き上がりに「シソもみじ」を混ぜています♪

湯船には毎日粗塩を入れて入浴。

毎朝自己流の体操を30分〜１時間ぐらいやります♪

以上が最近の私のルーティンです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

非常にヘルシーな健康的生活のように思われたかも？しれませんが、

オーリングチェックしたら、「生活の不規則なこと」を指摘されました（汗）。

寝る時刻が一定せず、しかも０時を回ることも多いのです。

もう少し早く寝て早く起きれるようになるとうれしいです♪

というわけで、本日もブログを書き終えるともう22時を回っています（笑）。

超超長々しいブログを最後までご覧くださる皆さま、いつもありがとうございます。

模様替え♪

今日は朝から大奮闘！

夏の簾を外して普通のレースのカーテンに戻したり、窓拭きをしたり・・

窓が（寝室、ダイニング、仕事部屋）３ケ所あるので、外した簾を

それぞれ拭いて片付け、レースのカーテンの上には少し厚手のカーテンをかけて、

夏用の薄いカーテンの方は洗濯したり・・よく働きました。

いかにも綺麗好きでマメな人のように思われるかも？しれませんが（笑）、

実は掃除や片付けは大の苦手。

日本は四季があって好いですが、その分、こまめに模様替えする必要があるので

なかなか面倒です。

というわけで、今は少々くたびれて休憩中♪

昨日ブログでご紹介した

ハロウィン用？の菓子パンをおやつにいただきました。

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中味は甘いのかな？と想像していたら、

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色はかぼちゃそっくりですが、味は全く普通のパン！

要するにメロンパンに色が付いただけ！？という感じでした。

外側に少しザラメ砂糖がかかっていますが、

中は全然甘く無く、ちょっと意外でした。。

もし私がパン職人さんだったら、中はやっぱりカボチャ味でしょ！（笑）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

今日はこれをいただくのを楽しみにしていたので、急に力が脱けました。

だけどまだまだ片付けは続きます。。

当分暑さが続くと思って油断していたら、朝夕急に寒いぐらいになって来たので、

寝具や衣類の入れ替えもしたいし・・

仕事をしている方がよっぽど楽しいかも？（笑）

日常生活や家事ももっと愉しめるようになりたいものです♪

無理せず、少しずつやりますね。。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

皆さまもそれぞれお忙しい中、ブログをご覧くださって本当に有難うございます。

もうすぐ秋祭り。

今週10日から〜舞子六神社、海神社、そして灘祭！と次々に続きます。

出かけるかどうかわかりませんが、もし行って来たらまたご報告致しますね♪

もうすぐハロウィンですね♪

しばらく仕事が続いていましたが、今日は久しぶりに解放され、

絵をお送りした後ほっとして、自分へのご褒美？（笑）にこんなパンを♪

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写真映りがあまりよく無いですが、見た目はホントに

カボチャそっくり♪

普段は菓子パンは買わない私ですが、これは

あまりにも可愛いのでつい買ってしまいました！

まだ食べていないので味の方はわかりませんが、

クリームが入っているらしくかなり甘いかも？（笑）

もう一つの方はサンドイッチで

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カボチャとクルミが入っています。

（中味が見えるようにわざとはみ出させています）

こちらの方は薄い「塩味」で、お惣菜ふうでしたが、

なかなか美味しかったです♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ところで余談ですが、

昨夜は寝ている時に「五次元世界 」！？に行っていたようで（驚）、

そんな体験は初めてですが、とても素晴らしいメッセージを受け取って

感動の涙でした。。

長く生きることが出来たおかげでこんな体験が出来たのだと思うと、

心から感謝でした。

もしも今何か苦しい思いをしている人も、必ず、その先には

このような「氣づき」というか、「意識変革」があることを知って

勇氣を持って、あきらめないで生きて欲しいです。

状況は何も変わっていなくても、「新しい視点」を得て、

ものの見方や考え方が変わるだけでも、もの凄く楽になる氣がします♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

本日も「光のチャレンジ」をご覧くださってありがとうございます。

日々ささやかな楽しみを見つけていきたいですね♪

もうすでに新しい芽が出始めている！？

過日の玉川温泉の「湯の華」入浴剤の件ではお騒がせしてしまいましたが、

愉しい体験でした（笑）。

その後T.T.さんからメールをいただき、前々回のブログを読んでくださって

『そんなに溶けにくかったかなぁ？』と氣にかけてくださっていたそうで、

ありがとうございます♪

おかげさまで Fちゃん、T.T.さんと3人で「玉川温泉チーム」結成！？（笑）

これからがさらに楽しみです♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ところで、旅先の男鹿半島で「なまはげ」の生（ライブ）を鑑賞したT.T.さん。

こんなエピソードを伝えてくれました。

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なまはげで大泣きしたのは！なんででしょうか？(笑)

太鼓の演奏が迫力と躍動感とエネルギー満載で、自然と涙が溢れて

止まりませんでした！

感動でホテルに帰ってフロントの人に、なまはげ演奏の良さを力説してる自分に、

笑 がこみ上げてきました。
地元の人に何を語っているのだ。。。と 笑

ホント、まだまだ初体験の多い私 いちいち大騒ぎしています(^^)

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とのことで、私も思わず笑ってしまいました。

そして送っていただいた現地のなまはげ紹介のアドレスをクリックしたのですが、

残念ながら動画は観られず、これはやっぱり現地で観たいなぁ〜♪ と思いました。

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さて、話は全く変わりますが、Fちゃんからいただいた「宇和島」のみかん！

（片手に余るぐらいの大きいもの）をご馳走になろうと皮を剥いたら、

実の中のタネから、何と！もう新しい芽が出ていたのです!!!

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こんなふうにすでに芽の出た種がたくさんあって、びっくり！

ここからまた新しい蜜柑が育つかなぁ？ と、試しにプランターに植えました。

おかげさまで私も珍しい「初体験」が出来て感謝・感激です♪（笑）

またこの芽が無事元氣に育ったらご報告しますね。

戦争では無く、「平和の芽」が今あちこちで芽生えて来ている氣がします。

どっちに目を向けるかで、育ち方も違うと思うので、常に楽しい方、

幸せな氣持ちになれるニュース に目（芽）を向けていきたいですね♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

本日も「光のチャレンジ」をご覧くださってありがとうございます。

よかったら下記の本田健さんの対談動画もご視聴ください♪

⭐️ 『ピンチをチャンスに変える「絆」の秘密』

　　　吉田潤喜さん×本田健　〜前編〜

玉川温泉「湯の華」（入浴剤）の正しい使い方♪

先日、玉川温泉の「湯の花」（入浴剤）についてのブログをUPして、

その素晴らしさを絶賛！（押し活）したのですが、

実は私は何と！その使い方を間違えていたのです!!!（汗）

つい最近「四国八十八ケ所巡り」に出かけたFちゃんが、土日一泊だけで（車で）

何と11ケ所！ものお寺（神社も含め）に詣ったとのことで、我が家に来てくれて

あちこちの写真をスマホで見せてくれたのです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

それで、さすがに「お疲れ〜」と思ったので（笑）、T.T.さんからいただいた

貴重な玉川温泉の「湯の花」を「お福分け」してあげたのです。

その際、Fちゃんちの湯船のことやら、追い焚きの沸かし方のことやら、

いろいろ質問した後に、

「私の場合はこんなふうになったけど・・」などと詳しく説明して渡したのです。

（きっとそのまま何も言わないでいたら、凄くビックリすると思って・・）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ところが賢い彼女はちゃんと小袋のままそのままで湯船に入れたそうで！

私がしたように袋の口をハサミで切って中の粉！をザザッと湯船に入れたのでは

無かったので、「湯の花」が湯船いっぱいに浮かんだり、

湯船の縁に付いたり、底に溜まったりすることは全く無かったのですね!!!

(あ〜、よかった）

そしてそのことを翌朝の彼女からのお礼メールで知って、

実は私の使い方が異常！？（笑）だったことにやっと氣づいたのでした!!!

道理でその小袋にはどこにも切り口の印が付いていず、私はわざわざハサミで

その小袋を切って、中身の粉をザザッと湯船の中に空けた！のでした。

（何の疑いもためらいも無く・・笑）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

というわけで、先日のブログで書いたように、私の場合は、

ほんものの「湯の華」がドバッと湯の上にいっぱい浮かんで・・

しかもなかなか溶けずという凄い顛末になったわけなのでした。

そうか！あれは私の間違いだったのか・・とちょっとショックでしたが、

如何にほんものの「湯の華」が入っていたか❣️

ということがよくわかり、「決して人工的な化学的な入浴剤では無い」

ことが、おかげさまでハッキリと確かめられたのでした（笑）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

というわけで、「弘法も筆のあやまり」なんてカッコイイもんでは無く、

「猿も木から落ちる」ってほど大したことでも無い話ですが、

自分一人で面白がっています♪

大袈裟過ぎるブログで少々お騒がせしてしまいましたが、ようやく一件落着！

次回は小袋ごとドボ〜ンと湯船に入れて、もっと安心して、まったり出来そうです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

それにしても、遂にFちゃんが（入浴剤を通して）見知らぬT.T.さんと

同じお風呂に入り！？（笑）私も先に同じお風呂に入り、おかげさまで

三人で「あぁ、いい湯だな〜♪」と共に幸せを感じることが出来て

本当に有難い出来事でした。

T.T.さん、Fちゃん、二度も愉しませていただきありがとうございました❣️

「光のチャレンジ」をご覧くださった皆さまにもありがとうございます。

世の中は「循環」している ことをつくづくと感じさせてもらいました♪（笑）