メルマガ 『断食健康法』

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一億総病人時代に必携の健康法 米食－パン食の違い　身近な毒 砂糖、脂肪、食べ過ぎの害 実践：半日断食　 一日断食 断食を楽に行わせる前準備 回復食の選択　調理法　安全な油 買える市販品

諸病の予防・克服 肥満　高脂血症　脂肪肝　痛風　ガン 心臓病　脳卒中　アトピー性皮膚炎 花粉症　気管支喘息　高血圧　糖尿病 ウイルス性肝炎　肝機能低下　慢性腎炎 関節リウマチ　腎臓結石　胆石　胃腸炎 慢性疲労　冷え性　うつ病　イライラ　緊張

断食の効能 １）内臓諸器官の休息：胃 腸 肝臓　他 ２）過剰栄養分の排出 ３）老廃物・化学物質の排出 ４）血行促進 ５）体質の転換 　将来の医療費・介護費の用を削減 　脳機能維持／老化予防 　視力・聴力の回復

　月刊1～2回 予定

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◆◇断食健康法

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