禁煙開始１０週目？

　なんだかんだで頑張っています。

　禁煙パッチのお世話になっているものの、禁煙治療を開始して只今１０週間目真っ只中！！！

　「完全にタバコ吸っていないか？！」

と、問われれば、『否』と答えなければならない。

　正直言って、約１週間前に９本吸った。　９本は、午前中半日だけの実績だ。　さすがお昼頃には頭がフラフラ状態になった。　急激に血液中のニコチン濃度が増し臨界点に達したことを示すもので、まさかここまでニコチンが頭脳の思考回路を痛撃するとは思ってもみなかった。　しかし此の症状はまさに私の身体からニコチン成分が消滅し、ソロソロ新たなニコチン成分の吸収を拒否していることに他ならない。　その４週間前は、３日かけて１箱（２０本）吸った！
　言い換えれば、一日平均１箱半（約３０本）吸っていた者が、この１０週間でようやく一日分のタバコを吸った計算になる。　ならばヨシと解釈しようではありませんか。 さらに言い換えれば、完全禁煙継続中ではないけれど、全面的禁煙努力開始してから間違いなく１０週目に入っている。　
　かくして来週の水曜日（１月２１日）が丁度１０週間目にて『禁煙治療』は卒業なのです。

　はっきり言って今でも一日に２回、猛烈にタバコが吸いたくなるけれど、その欲求をなんとかごまかしてやり過ごしている。

　「禁煙のメリット！すなわち禁煙効果は如何なるものか？」

と、問われれば、

１）　禁煙始めてから３日目から、厭な咳払いをしなくなった。咳払いをしないから落ち着く。　落ち着けるから、ベッドに入ってからの『寝つき』が早くなった。
２）　寝つきが良くなれば朝の目覚めも快適であって、熟睡できるようになった。
３）　自宅からバス停まで（徒歩約５分間）の急な坂道を歩いて上るのが、ずいぶん楽になった。
４）　タバコを吸わないほうが（逆に）仕事が捗るようになった。　つまり、考え事や読書は執筆に集中できるようになった。
等々、基本的に
「正常な心肺機能を取り戻しつつある・・」と、体感できるのであります。

　Q-1　食欲が出たか？　Ans：（別段食欲が出たとは感じない・・）
　Q-2　食べ物が（タバコ吸っているときよりも）美味しく感じられるか？　Ans:（食の味の良し悪しは、全く関係無い。但し、微細な醤油の味とか塩加減等、より厳密に感じるようになったか？）
　Q-3　タバコの煙が嫌になったか？　Ans：（別にタバコの煙が嫌になったわけではない！

　〆て、
　今でもパイプタバコの紫煙の香りは大好きだ！　実に美味い。こうして書いていて自分の好みのパイプタバコの味（テイスト）を思い起こせる。
　いつでも愛煙家に戻れるような気がするが、如何に喫煙が非健康的な行いか！が良く理解でいるようになった。もっと言えば、思っていた以上に喫煙を継続することの肉体的負担が多いか！よく理解できた。（理解できたからこそ今こうして禁煙を続けているのだ・・）
　　　　
さて、　
　広島鉄道病院内科呼吸器科のMH女医先生をお尋ねしたのは昨年１１月中旬のこと。　あらためてMH女医殿に感謝し且つ最大の敬意を表したく、　　　　　　　　　　　　　　　　

黄昏のポジョニ・ウッチャ トーマス青木 リトル・ガリヴァー社 このアイテムの詳細を見る

来る２１日水曜日には拙著・長編小説『黄昏のポジョニ・ウッチャ』第一巻を持参し、女医殿に謹呈申しあぐる所存であります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（投稿・トーマス青木）