Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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寛容な大人の絶対的肯定

2009-07-27 00:40:34 | 自分にチャージ
土・日・月と、インプット学習のため川崎に通っているのですが、今日は、講座の終了と同時にあわただしく会場を後にして、自分へのさらなるご褒美。

佐野元春 & THE COYOTE BAND 全国ライブハウスツアー「COYOTE」

曲は下記のアルバムから。

COYOTE(通常盤)
佐野元春
UNIVERSAL MUSIC K.K(P)(M)

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昨年の3月に続いて、1年4ヶ月ぶりのライブです。

最近はモトハル氏はテレビ・ラジオ番組への出演も多く、今日は前回よりもひさしぶりーって感じではなく、

また「ZEPP TOKYO」という会場の特徴もあり、すごく身近な感じでした。

あいかわらず、かっこいい大人のロックンロールを満喫してきました・・。

独特の疾走感は、今では人を待つような余裕が感じられ、私自身も詩を味わい、
想定どおり「コヨーテ、海へ」ではやっぱり涙したのでした。

コレって、モトハル氏から、「戦いが多い世代への応援歌」のような気がしていて、歌詞の中にある「目指せよ海へ」「自分自身でいたいだけ」という歌詞を聴くたびに、私はムショウに海が見に行きたくなるんです。

私の実家は海の近くで、決して海は入るのは好きじゃないけいけど、その存在は私の中では絶大です。
波が高い日の海も、漣が寄せては返す海も、海は海に変わりなく、ただ、その時の空によって海の色が変わる。

「愛ははかない、正義は疎い」

これも、詩人・佐野元春的な表現だと思います。
前者はさておき、後者は共感します。

私自身は、時々独りよがり(?)になった相手の正義と、どう付き合っていいか困惑することがあるんです。

そして、今回も最高潮に盛り上がったのは「約束の橋」の、

「今までの君は間違いじゃない、これからの君も間違いじゃない」

という歌詞であろうと思うのです。ファンの多くが大好きな歌詞だと思っています。

この部分、ひときわ大きな声で大合唱で、一体感も最高潮でした♪。

私にも、たくさんの失敗はあったと思うけど、それも自分自身が選んできたという実感があるし、未来の自分も自分の責任で選択しながら生きていくと思うのです。

自分を信じていける人って強いと思います。

でも、1人では自分を信じきれないこともあって、時々誰かに無条件に肯定されて、力が湧いてくる。

それでいいと思う。

モトハル氏が、MCの時に、ファンに対して「それにしても皆も大人になったね」って言った時、皆の爆笑も一体感あり。

もちろん若い方も確実にいらっしゃるのですが、あー、同世代以上のなんと多いことでしょう。

大人夫婦のご参加、子連れでの参加とても多いです。

確かに、私が聴き始めたのって、中学生の頃やもんなぁ・・・。
来年は、デビュー30周年だそうです。

憧れの大人に自分を肯定してもらって、乗り切れそうな暑い夏です。

少しづつ復活中。


コメント (2)
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