Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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結局、初めてのムクナ豆は

2023-01-21 21:33:24 | がんばれムクナ豆
昨年の5月に撒いたLドパを多く含む元気が出る豆「ムクナ豆」は、

アブラムシに見舞われ、花は咲いたものの実がついたのは少しでした。



それにしてもカッチカチです(汗)

完熟すると、自然にサヤが弾けるとのことでしたが、そんな気配はなく、

強引に手で開けましたーー(親指の先痛い・・・)

中の豆を取り出しましたが、十分に太っておらずペラペラのものもあれば



ちょっと豆らしいものもあったり、写真の右側袋に入った豆が購入したものですから、

最終的に

「失敗は成功の母」だ!

と締めくるくることにします。

敗因は、

・種まきが遅かったこと
・土が栄養過多だったこと(多分チッソが多かった)。

が原因だと思う。

土は何でもいいって書いてあったのですが、

古土に余っていた再生材を混ぜ込んでリサイクルした際に、

・再生材の量が多かったこと
・途中で追肥をしてしまったこと

が、最もよくなかったのではないかと。

ということは、かなり痩せた土でいいのかもしれない。

チッソが多かったので、葉っぱは立派に繁ってツルも伸びたけど、アブラムシにとっても美味しかったのでしょうね。

マメ科にチッソは禁物、いい学びになりました。

何事も、始めてみないとわからない。

久しぶりに、迷ってるんならやってみた方がいいという経験をしました。

今年は、この反省を生かして頑張ろう!
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