この季節になると温泉に入るお猿さんの映像が紹介されますよね
気持ち良さそうな姿に目を細めてしまいます
寒くなると私たちも体を温めたいと、熱~いお風呂にも入りたくなりますが
体への負担や保温効果を考えると、浴槽のお湯はぬるめがよく
38~40度のお湯に20分程度半身浴でつかるといいと、
血液が末端まで行き渡るという記事で目にしました
体への負担を考えると浴室が寒いことはのぞましくありません
浴室を暖房乾燥で暖めたり、浴槽にお湯を入れる時に
蓋を閉めないことによって、浴室全体を暖めましょう
脱衣室空間も冷え冷えなら、我慢をしないで暖めて