漫然と土日を過ごしていたら刺激がなさすぎて上の子がめたくそメンタル不調に陥ったのが去年。😶
仕方がないので今年は意識的にイベントをいれーの、出張もいきーの、お仕事若干ストレスかかりーの（主にやる気にならない系という意味で）
で、平日&土日フルスロットルで動いてたら、大好きな服のこともどうでもよくなり、ひたすらだらだらスマホでパズルゲーしたりラノベと動画見るけど（これはこれで充電できてるから私的にはアリ）毎日翌日が来るのが辛くて寝たくなくなり、起きたら起きたであぁ１日が始まっちゃうなぁと沈み、、となってきて、でもわりと元気だし仕事やら家事やら育児やらは容赦なく入ってくるしぃ、休めないしぃ、あぁ明日にしたくない…寝れない…となんかおかしいサイクルに入り始め。
で、まずいなぁと思ってたら二日酔いもあると思うけど数日頭痛がおさまらず、葛根湯飲めば一時的に治まるんだけどさー、となってきたので、思い切って１日仕事ぶっちぎって（一番影響ない日を選んだ）休んでみました。
まぁなんだかんだと睡眠は取っているので１日眠くてというわけではなかったのですが、とにかく何も考えずにぼんやり、ゲームしたり本読んだり。
あぁ、やっぱり読書好きなんだなぁ、と久しぶりに読んで思った。結局時間がないから読めてないんで、座ってられる時間が３時間あったら読むんだなぁ私は。
せっかく休んだので気になったお店とか行けばいいっちゃーそうなんだけど、全くそんな元気もなく、とりあえず送っていって洗濯物干したあとは倒れ込んで、眠くはないからぼーっとゲームして午前中過ごして（横になったままできるんだもん）、お腹空いて起き上がってご飯食べる頃には頭痛も治まっていて、そうすると油っこいものは要らないなぁってなって野菜と豆腐と肉団子みたいな。
昼寝はしたけどその後起き上がる気にはなったので本読んで、おやつにコーヒー牛乳と梅ジャム一匙。
好きに過ごしてたら余計なカロリーも取らないし、ストレス性だな？いまのぽっちゃり状態😥
あと子供が食べるものに合わせるからカロリー過多というところもある程度。あまり合わせてないけども。
夕方からはごはん作って洗濯物取り込んで子供病院に連れて行って、とバタバタしたけど、なんかとてもスッキリして、思考回路もクリアになったしキレずに子供にも対応できるようになって、休みって大事だなーと思いました。💦💦
