◆今夜は、ぎょうざ！カロリー過多です！

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◆今夜は、ぎょうざ！カロリー過多です！

ダイエットとは、言ってるだけで
行っているは、真逆です。

今夜は、カロリーの高い、ぎょうざです。
ジャン！



サラダ、らっきょう、キュウリと新生姜の糠漬けを
おつまみに、美味しく飲んでいます。







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♪天使のとまり木♪を開設しました。
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◆2018年６月12日の記事：草花に癒されました◆8回目のウォーキング：１時間20分で、7,668歩

◆草花に癒されました◆8回目のウォーキング：１時間20分で、7,668歩

にほんブログ村　応援クリック、よろしくお願いいたします草花に癒されました◆８回目のウォーキング：１時間20分で、7,668歩おはようございます。比較的、涼しい朝でした......

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◆ナマケモノに合ったダイエットってあるのかな？

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◆ナマケモノに合ったダイエットってあるのかな？

おはようございます。
肌寒い朝です。

皆さん、お変わりありませんか。

６時に起きてすぐの体重と１時間半経った時の体重と
おんなじ体重でした。

珈琲を飲んで、少し動いていたので
減っていると思いきや、変わってません。

ここのところ、引きこもっていたので
外出したら、一気に減るかも？
と期待してしまいます。

１年前は、朝の５時前後から、
１時間程度のウォーキングをしていました。
嘘みたいなお話です。

今、朝は、寒いし、雨が降っている日もありますし・・・
１年前の意気込みが信じられません。

ウォーキングも２週間で２㎏減って
その後は、１４０回、歩こうが、
体重の変動が期待できませんでした。
減らないものには、取り組まない私。
元来、怠け者なんです。



いろいろとぼやいていますが
努力しなくちゃ。。。です。
努力も大嫌いです。

それでは、みなさん、素敵な一日をお過ごしくださいね。




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