冷や汁◆おろしロースカツ定食◆生姜焼き

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冷や汁◆おろしロースカツ定食
◆生姜焼き

おはようございます。
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前期の講義が本日で終わります。
今日は「定期テスト」です。
コロナ感染者や濃厚接触者など、学生の欠席も増えており
心配ですが、なんとか、回復していることを願います。

◆とある休日のお昼の食事です。
頂いた「稲庭つるつるうどん」です。
茹で時間は３分弱でOKのようです。



とりあえず、半分茹でたら、ちょうど良いでしょう！



キュウリ、麺つゆ、味噌、砂糖で汁を作りました。
ちょうど良い味だったようです。



美味しくて、うどんが足りません。
追加で、残りを茹でました。
やっぱり、食べ過ぎました。

◆とある日の外食：おろしロースカツ定食
暑い日でしたが、がっつり食べたくなりました。
食欲は、働き盛りの男性並み。
基礎代謝量も少ない私には、カロリー過多です。





◆とある夜の食事です。
夫が、お肉が食べたいというので「生姜焼き」を作りました。
野菜は、ピーマンとタマネギを使いました。
美味しかったです。



こうして、いつも食べ過ぎてダイエットの機会を逸しています。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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