高カロリーの食事を選びがちです。◆バクダン炒め定食は、びっくりの９６８㎉です。

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高カロリーの食事を選びがちです。
バクダン炒め定食：９６８㎉

おはようございます。
母が旅立って、もうすぐ三七日（みなのか）を迎えます。
６時頃起床し、洗濯をして、朝ご飯を用意するという
いつも通りの日常を繰り返すことは、とても大切です。

母も子孝行（かかりつけ医がよく言っていました）で、
私の春休みに合わせたかのように、旅立ちました。
講義がある時期ですと、精神的に苦しかったと思います。
四十九日がちょうど、４月１日に当たります。
法要は、３月３１日に執り行うのですが
４月からの仕事に支障がありません。

先日、久しぶりに外食をしました。
私は、バクダン炒め定食：９６８㎉です。
キムチと辛さが染みてきます。





夫は、汁なしラーメン大盛：１２３７㎉です。
何と、高カロリーなんでしょう。





精神的なショックがあっても、私の食欲は衰えません。
昨年の４月から、５㎏も太ってしまいました。
高カロリーだと分かっていても、選んで完食してしまいます。

落ち着いたら、歩いたり、運動したりして体重を戻したいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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