久しぶりに歩きました。ウィンドーショッピングと職場への行き帰りですが・・・。

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久しぶりに歩きました。
ウィンドーショッピングと職場への行き帰りですが・・・

おはようございます。
お正月は実家帰省で外出してから、風邪気味だったので
家から一歩も出ないでいました。
６分程度の筋トレとストレッチでは、運動不足は解消されません。

久しぶりの外出はうきうきするものですね。
餃子の王将がテレビに出ていて、刺激を受けて
「餃子」を食べに行きました。



◆１月７日：６０００歩
餃子の王将まで、行き帰りは電車を使ったものの、
ヴァリエ内をウィンドーショッピングで歩数を稼ぎました。

◆１月８日：７０００歩
職場までの行き帰りと少しヴァリエをうろうろしました。





体調が今一なんです。
年末、大掃除を頑張り過ぎた辺りから
風邪っぽく、朝起きる時に、薄ら頭痛い感じが続いています。
数日前には、くしゃみ・鼻水が出たのですが
熱は、起きてすぐ図ると、36.4くらいです。
咳も出ていないので、クリニック受診をせずに
漢方薬で凌いでいました。

しかし、あまりにも長引いていたので
クリニックに℡をして、時間指定で受診になりました。

原因が分からないとのことで、血液検査をしました。
採血は嫌いなのですが・・・
仕方ないですね。

「ツムラ半夏白朮天麻湯エキス顆粒」と「カロナール錠」が
処方され、飲んでいます。



明日あたり、検査結果を聞きに行く予定です。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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