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体調管理は服装管理から？！
おはようございます。
気温の変動が激しくて、服装に困ってしまいます。
服装管理ができないと体調を崩しやすいものです。
体調管理の基本は、まずは服装管理からでしょうか。
私の住んでいるところでの１０日間の天気予報です。
一番低い気温の日は、１０月３日の２４°です。
３０°を超えるのは、１０月２日、１０月５日です。
気温の低い日も高い日も仕事や所用で外出する日です。
◆服装と気温の関係を調べてみました。
◆気温３０℃以上のコーディネート
◆気温２５℃のコーディネート
◆気温２０℃のコーディネート
気温と服装のコーディネートを参考に健康に留意していきたいです。
皆さん、よい一日をお過ごしください。
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