◆27回目ウォーキング，7,326歩：101回まで投稿予定です（笑）

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おはようございます。
朝５時頃は少し曇っていました。
今は、太陽がギラギラし始めています。

◆アマゾンレビュー、「参考になった」への応援クリックありがとうございます。
お蔭様で「５１３」になっていました。
ブログの力の大きさを改めて実感しています。

https://www.amazon.co.jp/gp/profile/amzn1.account.AG7MGCIIUZ4TCN7ZBRFCKOX4UJMA?ie=UTF8&ref_=pe_1162082_175797672_cm_rv_eml_rv0_pf


◆27回目ウォーキング，7,326歩：
101回まで投稿予定です（笑）

今朝は、５時ちょっと前に、ウォーキングをスタートしました。
雲っていて、蒸し暑かったです。

３日前は、まだ、開いていなかった向日葵が
咲いていて、感動しました。


木の葉が、色づいていくのが楽しみです。






１時間ちょっとのウォーキングで今日は、珍しく0.4㎏減っていました。
水分を取れば、すぐに戻るのですが・・・。

６月４日にスタートしたウォーキング。
驚くことに、２７回も実行できました。
こうしてブログに綴ることが、モチベーションの保持に繋がります。
本当は、敢えて、ブログに綴ることなく
継続できる境地になることが望ましいのですが
まだまだ、定着するには時間がかかりそうです。


101回目のプロポーズってありましたね。
私のウォーキングの記事も101回目のウォーキングまで綴ることにしました。



今日も暑くなりそうです。
皆さん、熱中症にお気をつけくださいね。



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