尾瀬に行ってきました！尾瀬沼峠→大江湿原→長蔵小屋→三平下（尾瀬沼）

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尾瀬に行ってきました！
尾瀬沼峠→大江湿原→長蔵小屋→三平下（尾瀬沼）

おはようございます。
台風11号の影響はいかがですか。
沖縄では大きな被害が出ているようですね。

９月３日に「尾瀬夜行」で尾瀬に行ってきました。
リバティーに、０時３０分に乗車し、会津高原尾瀬口に３時ちょっとに到着。
なかなか、眠ることはできないですね。
４時２０分のバスが出るまでリバティ内で過ごします。
列車内も戸外も寒いです。１６℃くらいでしょうか。
寒さを防止するのに、ウィンドブレーカーやレインウエアが大活躍です。

今回は、沼山峠、大江湿原、三平下に行き、戻るコースです。
２万5000歩弱、歩きました。



２０年ほど前に、沼山峠に訪れました。
待合所もコロナの影響か、人が少なかったです。
登山の入り口になります。



大江湿原に出るまで、アップダウンはあるものの
比較的なだらかな木道が続きます。



鳩待峠は、険しくて本当にきつかったですが
沼山峠までは、さほど、キツク感じませんでした。

大江湿原が見えるとほっとします。
運よく、雨の予報でしたが、曇りで良かったです。
帰りは、晴れて、歩くのが大変でした。



人の目を引く猛毒の「オクトリカブト」。皆さん、立ち止まります。





◆長蔵小屋





◆売店



尾瀬沼ビジターセンターから、三平下へ向かいます。
尾瀬沼１周には、時間も体力も不足し、今回は断念です。





気温も低く、大汗をかくこともなく
体力を温存できたようです。
天候に恵まれてラッキーでした。

また、行きたくなってしまう尾瀬。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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表参道の「新潟・食楽園」にて：癖になる「タレカツ丼」！

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表参道の「新潟・食楽園」にて：癖になる「タレカツ丼」！

おはようございます。
雨降りの日の「お天気ネコ」、可愛いです。





久しぶりに表参道の食楽園でランチを摂りました。



• 地下鉄 表参道駅 徒歩2分
• ＪＲ 原宿駅 徒歩7分



私は、タレカツ丼が大好きです。



新潟市民ではありませんが、癖になる美味しさでハマっています。

新潟市民にとっては、カツ丼といえばこの「タレかつ丼」です。
薄めの衣のカツと程よい甘さがある醤油ダレが絶妙にマッチして
ごはんが進み、一口また一口とカツをほおばってしまう。
味噌汁・香の物付き

その他、美味しい料理もいっぱいです。




◆１階では、物産販売もしています。

妻有そば 200g 271円 玉垣製麺所◆栃尾の油揚げ 1枚 324円 豆撰



上白一本巻麩 15枚 780円 マルヨネ(三条市)◆ふきのとう味噌 140g 760円 丸七食品(長岡市)



表参道にお立ち寄りの際は、ぜひ、「食楽園」を思い出してみてください。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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ダイエット、スタート時は頑張れるのですが…。実家帰省で体重増加！戻すのにやっとです。

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ダイエット、スタート時は頑張れるのですが…。
実家帰省で体重増加！戻すのにやっとです。

おはようございます。
ダイエットは簡単ではないです。
スタート時は、３～４日頑張れて、成果も出ます。
しかし、実家帰省が入ると、すぐに体重は増えて
自宅に戻ってから、元に戻すのに苦労します。
それでも、最近のマックス時より減ってきています。



「１６時間断食」も「１日１快食」も実施できる日が限られます。
毎日、続けるとすぐに効果が出るのですが、
「食」は生活の一部なので、そうはいかないものです。
時間をかけて、少しづつ減らしていきたいです。

◆８月の歩数です。
調子の良い時や休みの日は、ウォーキングもできるのですが
毎日の継続は難しいです。
意識をしながら、できる時にやりたいです。





皆さん、よい一日をお過ごしください。

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帰省時のヤバい習慣（笑）！

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帰省時のヤバい習慣（笑）！

おはようございます。
帰省する際、東武動物公園で特急に乗り換えるのに
２０分程度ですが待ち時間があります。



一度改札を出なければいけないのですが
「ファミリーマート」があります。
時には、雑誌や文具を購入します。

先日は、朝ばたばたしていてご飯を食べる時間がありませんでした。
改札の目の前に「ヴィ・ド・フランス東武動物公園店」があります。
空腹に耐えきれず、お店に入って、サンドイッチをオーダーしました。
美味しかったです。



この間は、「ロッテリア東武動物公園駅店」に入ってしまったではないですか！
ホント、ヤバいです。



カロリーを調べてみました。



ドトールコーヒーショップもあることを発見しました。

一度、改札を出ると電車代も嵩みます。
さらに、食事をすると、ヤバいのはカロリーです。
これは、ヤバい習慣です。
特急を使わずに快速であれば、５２０円うきます。
コロナ禍ということもあり、長時間の乗車は避けたい思いで
特急を使用しています。

改札を出ないで済ますことにしたいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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◆勉強ばかりで辛かった！8/16~8/31 おうちで仕事・24時間30分（トータル：164時間５分）

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8/16~8/31 おうちで仕事・24時間30分（トータル：164時間５分）
◆勉強ばかりで辛かった！

おはようございます。
今日から９月ですね。早いものです。

涼しくなったかと思ったら、暑くなったり、安定しませんね。
皆さん、お変わりありませんか。
今朝の「お天気ネコ」、可愛いです。



後期の授業が始まるまで、新規科目の講義準備に明け暮れています。

まず、テキストの通読とまとめ、さらに、資料作成と至るのですが
この「テキストを読んでまとめるという作業」
私には勉強なんですが、これが、とても辛いです。
たくさん勉強してきたので、もう勉強はしたくないのです（笑）！
仕方ないですね。新規科目の準備はたいへんです。

◆『精神保健福祉の原理』：７時間３０分
こちらはレポート課題３つについて、テキストを読んで
ポイントをまとめました。



◆『学校心理学からみる生徒指導・教育相談』
１３時間
１４回分の大まかな講義資料（パワーポイント）を作成しました。
細かい箇所はこれから、加筆・修正します。
初回講義までに、４回分をお送りしておく予定です。



◆『グループ・アプローチで学級の人間関係がもっとよくなる』
４時間
こちらは、ひたすら通読の段階です。
電車の中で１ページでも読み進めていきたいです。



勉強はいっぱいしてきたので、もう、やりたくないのに
なんとも、自分の意志とは真逆に進んでいます。

◆『子ども家庭支援の心理学』
前年度作成の資料はあるのですが、手を加えて改良予定です。
とりあえず、４回分、資料を作成し、送付しておきたいです。



◆講義は、「教育」「精神保健福祉」「保育・心理学」と
３つの分野からなっています。たいへんな訳です。



日々、コツコツと準備を進めないと
後期講義が始まってからの焦りが半端ないことが予想できます。
どっぷりと浸かるように、勉強に明け暮れて
資料作りを頑張ります。
母のことも、いつも心の奥で引っかかっています。

埼玉県総合教育センターと富山県総合教育センターの講義のお仕事もありました。
２０２２年の後半、ほんとキツイですが、体調管理をして
何とか、乗り切って２０２３年を迎えたいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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