実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！２２日は何と、3000㎉超え！

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実家帰省中は、ダイエットを忘れてカロリー過多！
２２日は何と、3000㎉超え！

おはようございます。
ダイエット、非日常では、なかなか節制できません。
特に実家に帰省すると、弟がご馳走をたくさん振舞ってくれます。

私に対して「もう、ダイエットなんてしていないんでしょ！」が口癖の弟。
どんどん食べて、どんどん飲んでと誘われるままにしていたら
何と、3000㎉超える日もあって、困惑してしまいます。

◆あすけん：摂取カロリー
３月２２日：3005㎉



◆消費カロリー



◆あすけん健康度
３月２２日の3005㎉は、２５点



実家では普段食べないデザートも食べてしまいます。

◆さくらミルクプリン：２２０㎉くらいです。



濃厚なプリンで、美味しいです。



自宅に着いて、夕方、恐る恐る体重計に乗ってみると
思ったほど、増えていなかったので、胸を撫でおろしました。
体脂肪率が減っており、介護でエネルギーを遣っていることを実感。
日常を取り戻し、体重も戻していきたいです。
急がず、焦らず、目標の体重に近づいていけたら嬉しいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。母の生命力は凄い！

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3回目の胃ろう交換、無事に終了しました。
母の生命力は凄い！

おはようございます。
３月２２日に、母の３回目の母の胃ろう交換がありました。
天気予報では雨でしたが、晴天で暖かい日でした。
介護タクシーの運転手さんには、いつもお世話になっております。
介護ベットから、リクライニング車椅子に大人３人がかりで
移動しました。
天気が良いので、母も春の陽射しを浴びました。
有難いことです。





病院に着いて総合受付を通り、２階の点滴センターに行きます。
点滴をしながら、医師の空いた時間に胃ろう交換です。
麻酔なしの交換ですから、痛いでしょう。
痰の吸引は１度もなかったので、不安でした。

院内では、どの階のテレビもWBCのチャンネルでした。
ドキドキしながら、ふとテレビを見ると、優勝の雰囲気です。
嬉しくて飛び上がりそうでした。
特に、今回は大谷翔平さんに釘付けで大ファンになってしまいました。
写真集がでたら、購入します。



いつもより、早めに母の治療も終わって家路を急ぎます。
天気も良くて嬉しいです。

１週間前より、実家の椿の花がたくさん咲いています。



庭の花々も喜んで祝福しているようです。







母の胃ろう交換の成功とWBC日本優勝で祝杯をあげました。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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東武動物公園の桜は２分咲き～３分咲き！ハートフルガーデンが綺麗でした。

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東武動物公園の桜は２分咲き～３分咲き！
ハートフルガーデンが綺麗でした。

おはようございます。
東武動物公園、part２になります。
動物公園内に、ハートフルガーデンがあります。
ビオラや花桃が綺麗です。











花桃は、いろいろな種類があって驚きました。
ビオラも鮮やかです。
ブルーが映えます。

ウォーキング気分でいい運動になりました。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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東武動物公園、混雑していました。楽しみにしていた乗り物は３つほど。乗り放題なのに残念！

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東武動物公園、混雑していました。
楽しみにしていた乗り物は３つほど。
乗り放題なのに残念！

おはようございます。
先日、東武動物公園に行ってきました。
乗り放題の券を持っていたのですが
とっても混んでいて、乗ったのは３つほど。
残念でした。
１時間以上、待つ気力はなかったです。

青空が広がる東武動物公園の入り口付近の風景です。
朝１１時だというのに、たくさんの人出です。
他のお客さんも同じ気持ちだったようです。

◆太陽の恵み鉄道〜パークライン〜
最初に乗ったのがパークラインです。





こちらは、パークラインからの風景です。
桜は二分咲きくらいでしょうか。
天気が良かったので油断して薄着で行ったら
ちょっと肌寒かったです。



最終停車駅で下車をして、観覧車に乗ることにしました。
けっこう空いていて待たずに乗ることができて良かった！！

◆エマさんのチーズ風車





風車上空からの風景です。



◆ちょうど、正午になったのでお昼ご飯にしました。
手作りのおにぎり。おにぎりの素を使った🍙２個。
オリジナルの🍙は、塩昆布、ゆかり、鰹節に醤油で
味を調えました。美味しかったです。
そして、カップヌードル。
肌寒かったので、温かくてほっとした気分です。







動物園を軽くみて、お互いの口から
「もう帰ろうか」と漏れました。
最後は、シャトルバスで東口まで移動しました。

◆アニ丸ぶ～ぶ～（シャトルバス）



この日は、１万歩、歩いていました。
軽い疲れを実感。
お弁当はカロリー過多でした。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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1年前に我が家にやって来た 「風水山水龍 双龍」と「水盃 」

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1年前に我が家にやって来た
「風水山水龍 双龍」と「水盃 」

おはようございます。
５～６年前に、家に遊びに来た女の子が
本屋さんで手に取った本が下記の書です。
私も読んだのですがピンときませんでした。

「龍使い」になれる本



その後、なんとなく目にした本が
夢をかなえる龍 です。



それに影響されたわけではないのですが
母の健康を龍が守ってくれそうな気がして
「風水山水龍 双龍」と「水盃 」をアマゾンで購入しました。

凄い迫力です。
※画像はアマゾンより拝借させていただきました。
龍は、風と水を好むそうです。
風が入る場所に置いています。



水盃には、毎朝、お水を取り替えて添えています。
ある日、実家から戻ると、水盃が、カラカラになっていて
びっくりしました。



◆中国の伝説上の神獣である龍（竜）は、
風水上「気」そのものとされており、
気の通り道も「龍脈」と呼ばれます。
龍を身近に置くことで、邪気を払い、
気の流れを良くし、全体の運気が
向上するとされています。
諸願成就の他に、商売繁盛や金運の利益などの
シンボルとしても扱われています。
風水の置物としてだけでなく、
インテリアとしてもお部屋や玄関に飾っていただける一品です。

◆開運水盃は、財運を呼び込み、他の風水グッズの効果を高めます！
水盃には、「招財進寶」-財を呼び寄せ、宝が進んで来てくれる。
開運水盃とは、龍に毎日新鮮な水を差し上げるための専用盃です。

ふと、龍の置物のことを思い出しました。
そういえば、「風水山水龍 双龍」と「水盃 」がやって来てから
お金もそれなりに出ましたが、講義の仕事がたくさん入りました。

久しぶりに龍に関する本を読んでみたくなりました。
表紙が綺麗で気に入りました。

龍を味方にして生きる――人生をダイナミックに好転させる方法



越智啓子(おち・けいこ) 精神科医。

東京女子医科大学卒業。東京大学附属病院精神科で研修後、
ロンドン大学附属モズレー病院に留学。
帰国後、国立精神神経センター武蔵病院、
東京都児童相談センターなどに勤務。
1995年、東京で「啓子メンタルクリニック」を開業。


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